La guía definitiva del cannabis

El cannabis es una planta medicinal que florece con muchos usos terapéuticos. Rastreando sus orígenes hasta Asia Central, esta versátil planta ha recorrido el mundo y se ha ganado el apodo de “hierba” por su capacidad de crecer rápida y prolíficamente.

La razón más popular para consumir cannabis es experimentar los efectos psicoactivos o “el subidón” que provocan los compuestos de la planta. Pero el cannabis es mucho más que sentirse colocado. Aprenda todo lo que necesita saber sobre el cannabis, sus efectos, propiedades terapéuticas, beneficios y riesgos en nuestra guía definitiva sobre el cannabis.

¿Qué es el cannabis?

El cannabis se suele utilizar como abreviatura para referirse a Cannabis sativa, Cannabis indica y Cannabis ruderalis. Tanto si se le llama cáñamo, marihuana, hierba, maría o cualquier otro número de términos de argot y no argot, todos significan cannabis.

Marihuana

Marihuana es un término de argot derivado del español que ha llegado a referirse al cannabis que se consume por su efecto psicoactivo. La gente suele referirse al cannabis cultivado por su flor o contenido de THC como “marihuana” y al cannabis cultivado por su fibra como “cáñamo.”

Cáñamo

El cáñamo es también una variedad de Cannabis sativa. En lugar de cultivarse por su flor, el cáñamo se suele cultivar por su tallo como material para la fabricación de cuerdas, tejidos, ropa y aislantes, así como para la alimentación, el biocombustible y la fitorremediación (succión de la contaminación en zonas industriales).

¿Es la marihuana medicinal lo mismo que la marihuana?

Se dice que quienes usan la marihuana para una condición particular consumen “marihuana medicinal.” Los que la usan para disfrutar se dice que consumen “marihuana recreativa.” Sin embargo, todos estos productos proceden de la misma fuente: las plantas de cannabis.

Hay un subgrupo de consumidores de cannabis no medicinal que lo utilizan para prevenir el estrés, en lugar de sólo por su psicoactividad. Sí, pueden disfrutar del cannabis, pero también obtienen algunos de sus beneficios terapéuticos cotidianos.

Comer mejor, dormir mejor y recuperarse de una actividad física y mental extenuante: todas estas cosas son esenciales para un vida sana. Con el cannabis se pueden conseguir todas estas cosas.

Tipos de cannabis

Los principales tipos de cannabis son sativa, índica, ruderalis e híbridos.

Sativa

Sativa es el cannabis asilvestrado o salvaje procedente de Europa del Este, Rusia o Asia Central. Las variedades de cáñamo, que a menudo se cultivan por su tallo y su fibra más que por su flor, podrían clasificarse como Cannabis sativa. Algunas variedades pueden mostrar rasgos de autofloración. Las variedades autoflorecientes crecen más cortas, mientras que las variedades de cáñamo crecen más altas.

Indica

Indica es el cannabis procedente de la India y de otras regiones ecuatoriales de África, Sudamérica y Jamaica. Este tipo de cannabis es más alto y tiene un tiempo de floración que va de 10 a 14 semanas. Las ramas están espaciadas y los cogollos/flores son menos densos.

Ruderalis

El cannabis ruderalis tiene un predominio de CBD y no coloca a la mayoría de la gente. La mayoría de las variedades ruderalis contienen menos del 3% de THC.

Las cepas ruderalis son autoflorecientes y fáciles de cultivar. Entre las variedades ruderalis más populares se encuentran la Royal Haze Automatic, la Haze Berry Automatic y la Amnesia Haze Automatic.

Híbridos

Híbridos son los comodines de las variedades de cannabis. Pueden contener una cantidad altísima de sativa y un nivel mínimo de índica, o viceversa. A menos que conozca las concentraciones de sativa-indica (y su respuesta al cannabis), no hay forma de determinar qué tipo de subidón experimentará.

Qué tipo es mejor?

Independientemente de cómo quiera clasificar el cannabis, las plantas indica, sativa, cáñamo y ruderalis pueden ser todas potencialmente beneficiosas para usted. Lo que funciona para usted podría reducirse a una serie de factores. Puede que prefiera algo con más CBD durante el día para ayudar a aliviar el dolor y la ansiedad cuando está fuera de casa, pero algo con un poco más de THC y cannabinol (CBN) al final del día cuando necesita dormir.

En última instancia, la mejor manera de saber si una cepa o un producto le funciona es mirar los resultados de las pruebas en el envase y probar unos cuantos productos diferentes por sí mismo.

Cómo funciona la marihuana en el cuerpo

La marihuana contiene compuestos vegetales que se unen de forma natural a los receptores del sistema endocannabinoideo SEC, también llamado el regulador maestro. El SEC supervisa numerosas funciones vitales críticas, como la fertilidad y la reproducción, la inmunidad, la memoria, el apetito y mucho más.

Cannabinoides

Los dos principales cannabinoides o ingredientes activos que se encuentran en el cannabis son el tetrahidrocannabinol (THC) y el cannabidiol (CBD). Estos dos cannabinoides son complementarios pero muy diferentes.

THC

El tetrahidrocannabinol (THC) es el principal compuesto psicoactivo que se encuentra en la resina de las plantas de cannabis. El THC es el más conocido de los 150 cannabinoides que se encuentran en el cannabis y activa los receptores cannabinoides CB1 en el cerebro, creando esa sensación de “subidón” tan a menudo asociada a la marihuana.

Mucha gente malinterpreta el THC como la parte “no medicinal” del cannabis. Sin embargo, también activa los receptores CB2 en el sistema inmunológico, lo que hace de él un eficaz antiinflamatorio que puede ayudar a aliviar tanto el dolor crónico como el agudo (como los calambres musculares).

CBD

El CBD podría considerarse como el opuesto al THC. El CBD no se une a los receptores cannabinoides (CB1 y CB2) y, de hecho, bloquea la adhesión del THC a los receptores CB1. Esto significa que el CBD amortigua los efectos del THC.

Terpenos

Los terpenosson una clase de compuestos basados en hidrocarburos que dan al cannabis su olor único. Los terpenos más comunes son el mirceno, el linalol y el limoneno.

Flavonoides

Los flavonoidesson responsables de gran parte del sabor del cannabis, así como de muchos de sus colores. Los flavonoides se presentan en colores amarillo, azul, púrpura o rojo y son útiles para la propia planta tanto para bloquear los dañinos rayos ultravioleta (UV) como para atraer a los polinizadores y repeler las plagas.

Usos

El cannabis hace mucho más que crear un subidón eufórico; puede ayudar a controlar y tratar los síntomas de ciertas condiciones. He aquí algunas condiciones comunes que el cannabis está aprobado para tratar en diferentes estados:

• Esclerosis lateral amiotrófica (también conocida como enfermedad de Lou Gehrig)
• Trastornos de ansiedad y Depresión
• Autismo
• Caquexia o síndrome de desgaste (algunos estados también consideran anorexia o bulimia una condición calificada)
• Cáncer (y efectos secundarios de la quimioterapia)
• Dolor crónico (para algunos estados, esto se amplía para incluir migrañas, dolores de cabezay artritis)
• Glaucoma
• Hepatitis C
• VIH/SIDA
• Enfermedades inflamatorias del intestino, en particular, la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa
• Enfermedades neurodegenerativas (por ejemplo Enfermedad de Alzheimer, Esclerosis múltiple, Enfermedad de Huntington Enfermedad de Parkinson)
• Espasmos y calambres musculares persistentes por afecciones
• Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
• Convulsiones (por ejemplo, por Epilepsia)
• Náuseas severas
• Lesiones o enfermedades de la médula espinal

Otras formas de utilizar el cannabis

Además de los usos médicos, el cannabis puede utilizarse de las siguientes maneras:

Cuidado de la piel

Las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes del cannabis han convencido a muchos consumidores de utilizar productos de belleza a base de cannabis para tratamientos para la piel y la belleza. El cannabis también cuenta con propiedades antibacterianas y ricas en vitaminas.

Cocinar

Los comestibles de cannabis son productos alimenticios infundidos con cannabis extraído. El ejemplo clásico sería un brownie de marihuanapero los comestibles pueden ser casi cualquier comida o bebida, sobre todo si se cocinan con infusión aceite de cannabis o mantequilla de cannabis.

Beneficios para la salud

El cannabis también ofrece varios beneficios para la salud. Tanto si utiliza la marihuana con fines medicinales como si no, puede experimentar estos beneficios para la salud y el bienestar.

Aliviar el dolor

Si usted es uno de los más de 50 millones de estadounidenses que viven con dolor crónico, es posible que prefiera una alternativa natural a los analgésicos recetados con sustancias químicas. El cannabis ha demostrado en numerosos estudios que reduce tanto el dolor como la inflamación relacionada. De hecho, durante décadas, los científicos han estado examinando los potenciales efectos beneficiosos de la marihuana sobre el dolor.

Reducir la ansiedad

Un estudio reciente descubrió que la medicina del cannabis, concretamente el CBD, podría beneficiar a las personas que experimentan ansiedad y trastornos del sueño. Casi el 80% de los individuos del estudio declararon mejora de la ansiedad,mientras que alrededor del 60% afirmaba que dormía mejor después de dos meses de tratamiento con CBD. Otras investigaciones apoyan la efectos anti-ansiedad del cannabis, a la vez que destacan el excelente perfil de seguridad de la planta.

Bajar de peso

El cannabis ayuda al cuerpo a regular la insulina, cuyo desequilibrio puede provocar un aumento de peso significativo. Además, el cannabis aumenta la eficacia del organismo en la gestión de la ingesta calórica. Aunque mucha gente crea que el consumo de marihuana produce “antojos”,la planta puede ayudar suprimir el apetito, especialmente las cepas con alto contenido de CBD.

Prevenir la diabetes

La diabetes es una enfermedad con fuertes vínculos con la obesidad. La incapacidad del cuerpo para regular la insulina conduce a niveles elevados de azúcar en sangre y, en última instancia, a la diabetes. Los investigadores han descubierto que el cannabis puede ayudar estabilizar los niveles de azúcar en sangrea retrasar o prevenir la aparición de la diabetes. Como la diabetes es una enfermedad difícil de tratar, la medicina preventiva debería ser el primer curso de acción.

Proteger su cerebro

Uno de los descubrimientos más emocionantes sobre el cannabis es su potencial papel como neuroprotector. Una amplia investigación indica que el cannabis tiene el poder de proteger e incluso estimular el crecimiento de nuevas células cerebrales. Estos descubrimientos podrían ser una revelación para las personas que sufren de pérdida de memoria debido a la enfermedad de Alzheimer o a la demencia.

Efectos secundarios y riesgos:
Aunque el cannabis tenga un perfil de seguridad distinto al de cualquier otro medicamento, existen algunos riesgos y efectos secundarios asociados. Los posibles efectos secundarios del cannabis incluyen:

• Somnolencia o letargo
• Sensación de calor y sudoración o frío
• Ansiedad y/o paranoia
• Boca “de algodón” o “seca” (es decir, falta de saliva)
• Los “munchies” (punzadas de hambre extrema)
  sensación de pérdida de sí mismo; disociación del cuerpo
• Pérdida de memoria a corto plazo
• Ojos secos y rojos
• Mareos y náuseas
• Aumento del ritmo cardíaco
• Episodios psicóticos (raramente)

¿Es legal el cannabis?

El cannabis tiene un estatus legal desigual en todo Estados Unidos, con estados vecinos que a veces estipulan leyes muy diferentes.

Reglamentos federales

El uso médico y recreativo del cannabis es ilegal según la ley federal, donde la planta sigue siendo una Sustancia controlada de la lista I.

Estados con marihuana medicinal

La marihuana medicinal es actualmente legal en 36 estados y en el Distrito de Columbia.

Estados con marihuana recreativa

La marihuana recreativa está actualmente aprobada para consumo en 18 estados y en el Distrito de Columbia.

Productos de cannabis y métodos de ingestión

Hay muchas formas de productos de cannabis y métodos de ingestión a tener en cuenta.

Fumar y vapear

Fumar cannabis es quizás el método más antiguo de ingerir la planta. Es el método “probado” que más se asocia a los entusiastas del cannabis de las últimas décadas. Sin embargo, debido a los posibles problemas de salud, fumar y vapear cannabis se están convirtiendo en métodos de ingestión cada vez menos populares.

Tinturas

Tinturas probadas en laboratorio, de alta calidad donde el aceite MCT, de coco o de oliva es el principal portador de cannabinoides-terpenoides la convierten en la mejor forma de consumir cannabis para la mayoría de las personas.

Tópicos

Los cannabinoides pueden ser aplicados externamente e internamente, y para afecciones como el acné, el eczema y la psoriasis, es necesario aplicarlos directamente sobre la piel.

Comestibles

Los comestibles son conocidos por ser considerablemente más fuertes y psicoactivos que fumar o vaporizar el cannabis. El cannabis es digerido y procesado por el hígado, convirtiendo el THC en el más potente 11-Hydroxy-THC.

Dosificación del cannabis: ¿Qué cantidad se debe consumir?

La dosificación es muy individual, y debe consultar con su médico para obtener directrices precisas. A continuación le ofrecemos información general sobre dosificación del cannabis:

Si es un principiante

Empiece con poca cantidad y vaya despacio. Elija una cepa con predominio de CBD o producto CBD puro para obtener los mejores resultados como novato de la marihuana.

Si tiene experiencia

Comience a experimentar con las proporciones de CBD:THC con 1:1 como su punto de referencia. Aumente las concentraciones de THC lentamente y según las reacciones de su cuerpo.

Qué hacer si consume demasiado

Mantenga la calma si consumir demasiado cannabis y beba mucha agua. Quédese en casa si es posible y descanse.

Las mejores cepas para comprar

La mejor variedad de hierba para un principiante es probablemente diferente de la mejor variedad para un consumidor de cannabis experimentado. He aquí algunos consejos para encontrar las mejores variedades de cannabis:

Si es un principiante

Harlequin, Cannatonic y Northern Lights están entre las las mejores cepas para principiantes.

Si tiene experiencia

Pruebe una Sour Diesel fuerte o una Black Magic Kush si está experimentado con el cannabis.

Las más populares ahora mismo

Las cepas de hierba más populares ahora son dulces, con Wedding Cake y Gelato Cake encabezando la lista.

Cómo cultivar cannabis

El cultivo de cannabis es posible para el jardinero novato y puede lograrse con tan sólo 200$ para empezar.

¿Por qué debería cultivar su propio cannabis?

Cultivar su propio cannabis es un proceso gratificante que, en última instancia, le ahorra dinero en productos para la hierba y le proporciona un acceso constante a los beneficios de la planta.

Leyes de cultivo

Sea consciente de las leyes de cultivo de su estado. Muchos estados sólo permiten a los cultivadores caseros cultivar hasta seis plantas de marihuana a la vez.

Cómo empezar

Empiece por informarse sobre las leyes sobre el cannabis en su estado.

Preguntas frecuentes

¿Es posible tener una sobredosis de marihuana?

Es posible consumir cannabis en exceso, pero no una sobredosis en el sentido letal. Hay varios estrategias para probar si ha consumido demasiado cannabis.

¿Se puede morir por consumir cannabis?

Nunca se ha comunicado una muerte directamente relacionada con el consumo de cannabis. Sin embargo, debe evitar el consumo de alcohol y ciertos medicamentos con el cannabis.

¿Cuánto tiempo permanece la marihuana en la sangre?

La marihuana es detectable en análisis de sangre hasta treinta días después del consumo.

¿Los beneficios del cannabis superan los riesgos?

Para millones de personas, los beneficios del cannabis superan los riesgos. Desde el disfrute general hasta el control de los síntomas, el cannabis ofrece más que cualquier píldora recetada.

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