¿Existe la mejor manera de consumir cannabis? Los pros y los contras de cada método
Last updated on Oct 7, 2024
Created on Sept 3, 2021
Artículo escrito por
Tina MagrabiCreadora de Contenidos Senior
¿Cómo debe consumir el cannabis? Ciertamente hay formas preferibles de consumir el cannabis, pero ningún método es necesariamente el mejor.
Diferentes condiciones requieren diferentes métodos de ingestión. Por ejemplo, es probable que los problemas de la piel necesiten tópicos y bálsamos, mientras que las condiciones como el Parkinson o el Crohn pueden necesitar el alivio más inmediato de los vaporizadores o inhaladores. Algunos consumidores pueden necesitar varios métodos de ingestión para el alivio de diferentes síntomas. Estos son los pros y los contras de cada método de ingestión de cannabis.
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Fumar marihuana – papeles de liar, pipas, cachimbas, chílum
Fumar cannabis es quizás el método más antiguo de ingerir la planta. Es el método “probado” que más se asocia a los entusiastas del cannabis de las últimas décadas. Sin embargo, debido a los posibles problemas de salud, fumar cannabis es cada vez menos popular.
Ventajas de fumar marihuana
He aquí algunas razones por las que podría disfrutar de este método de consumo de cannabis.
- Efectos rápidos e inmediatos: muy útil para quienes necesitan un alivio inmediato de los síntomas.
- No requiere grandes conocimientos técnicos para su uso adecuado.
- Muchas personas disfrutan del sabor de fumar cannabis – apreciación de los flavonoides y terpenoides del cannabis.
- Bastante sencillo de dosificar, aunque la dosis no sea precisa.
- Los efectos duran alrededor de 2-3 horas, lo que es ideal para seguir siendo funcional.
Contras de fumar marihuana
Aunque se argumenta que el humo del cannabis no es igual que el del tabaco, esto no significa que el humo del cannabis no sea potencialmente dañino para la boca, la garganta y los pulmones. Respirar humo de cualquier tipo no es el método ideal de consumo, especialmente para los pacientes médicos. Además, los contras de fumar marihuana incluyen:
- No es adecuado para los menores.
- Algunos de los cannabinoides y terpenos beneficiosos se pierden con el calor y el humo – no es el método de ingestión más eficiente.
- No se puede medir la dosis con precisión.
- Los efectos pueden no ser lo suficientemente duraderos.
- Tal vez sea la forma más olorosa de ingerir cannabis – mantener la discreción puede ser difícil.
- Las personas inmunocomprometidas y las que tienen problemas respiratorios deben tener especial cuidado al fumar cannabis.
- Papeles de liar – pueden contener compuestos perjudiciales por sí mismos. Algunas marcas son ciertamente mejores que otras, pero incluso las mejores añaden más materia de combustión. Los papeles de liar suelen estar hechos de tabaco, que es adictivo y perjudicial para la salud.
¿Son las pipas, las cachimbas y los chílum un mejor método para fumar cannabis?
Si bien pueden evitar la necesidad de materia prima adicional en forma de papel de liar, no hay mayor diferencia entre los métodos de fumar. Las cachimbas de hielo y agua pueden ayudar a enfriar el humo para una experiencia más agradable, pero el humo sigue siendo humo. Las pipas y las cachimbas también suelen requerir menos caladas, pero aún así pueden producir mayores volúmenes de humo y causar irritación en la boca, la garganta y los pulmones.
Cómo vaporizar
El vapeo se ha convertido en la forma preferida de muchos para consumir cannabis, con la percepción de que es la alternativa más saludable a fumar. Con la cantidad de vaporizadores de mala calidad y productos que contienen aditivos como el aceite de vitamina E, este no siempre es el caso. Además, en el mercado no regulado del aceite de cáñamo, se ha descubierto que los vaporizadores desechables contienen cannabinoides sintéticos. Parece que los vaporizadores sólo son seguros si son de una calidad especialmente alta, como el vaporizador Volcano de Storz y Bickel.
Ventajas de vaporizar cannabis
- Efecto inmediato.
- No hay humo – la vaporización calienta el cannabis en un vacío parcial, calentando los cannabinoides en un vapor respirable.
- La dosificación es fácil de controlar, aunque las dosis precisas son todavía difíciles de determinar.
- Es una forma bastante eficiente de consumir cannabis, ya que se necesita poco cannabis para obtener el efecto deseado.
- Es más discreto que fumar (es decir, tiene menos olor).
Contras de la vaporización de cannabis
- Los vaporizadores de alta calidad pueden ser bastante caros.
- Los vaporizadores de mala calidad pueden ser extremadamente peligrosos: no querrá respirar metales y plásticos quemados.
- Los vaporizadores desechables producidos por empresas suspenden sus cannabinoides en una solución para vapear. No todas estas soluciones son necesariamente seguras y, si se calientan de forma inadecuada o si se utilizan ingredientes como el aceite de acetato de vitamina E, pueden ser cancerígenos y/o causar graves daños pulmonares.
- La dosificación consistente es difícil porque no se puede medir fácilmente la ingesta de una cantidad específica de cannabinoides.
- Hay menos olor con la vaporización en comparación con el tabaquismo, pero todavía existe un poco.
- Se ha descubierto que algunos productos para vapear ya preparados contienen cannabinoides sintéticos, de los que desconocemos sus efectos y podrían ser mucho más peligrosos en comparación con los cannabinoides de origen vegetal.
- Los efectos a largo plazo son difíciles de determinar, ya que hay pocos estudios sobre cuestiones a largo plazo.
Consumir cannabis con Dab Rigs
Los dab rigs son como las cachimbas, excepto que están diseñados para el consumo de extractos de cannabis (por ejemplo, colofonia, shatter, cera, etc.). Los dab rigs suelen ser de menor tamaño y más complejos mecánicamente en comparación con las cachimbas, para evitar la pérdida de potencia. Los rigs de dab también requieren el calentamiento de una placa metálica mediante un soplete.
Ventajas de los Dab Rigs
- La ingestión de un gran número de cannabinoides en poco tiempo, lo que puede ser útil para el dolor extremo o las náuseas.
- Sabor limpio y prominente.
- Menor quema de materia vegetal en comparación con el uso de flores.
Contras de los Dab Rigs
- Utilizar una cantidad tan elevada de concentrado de cannabis en tan poco tiempo puede resultar abrumador.
- Los concentrados deben estar limpios y libres de disolventes.
- Utilizar una cantidad tan elevada de cannabinoides puede no ser necesario para obtener efectos terapéuticos, y puede aumentar la probabilidad de sufrir efectos secundarios negativos como ansiedad, paranoia, somnolencia extrema (cuando no es deseable), síndrome de hiperémesis cannabinoide (CHS) e incluso desmayos.
Consumir comestibles de cannabis
Durante muchos años, los aficionados al cannabis conscientes de su salud elegían comer su marihuana en lugar de fumarla. El único problema era que los comestibles solían estar en una golosina azucarada, normalmente para enmascarar el sabor del cannabis. Esto ha cambiado un poco hoy en día, pero la infusión de cannabis con golosinas dulces sigue siendo popular. Los comestibles son conocidos por ser considerablemente más fuertes y psicoactivos que fumar o vaporizar el cannabis. Esto se debe a que el cannabis es digerido y procesado por el hígado, convirtiendo el THC en el más potente 11-hidroxi-THC.
Ventajas de los comestibles de marihuana
- Versátil: puede hacer su propio aceite o mantequilla de cannabis y utilizarlo para un gran número de platos.
- Efectos fuertes y duraderos, que pueden ser ideales para el insomnio o el dolor crónico.
- Mucho más discreto en comparación con la vaporización o el fumar.
- No necesita inhalar el carbono ardiente resultante de la combustión de la materia vegetal, manteniendo sus pulmones sanos.
- Se necesita poca cantidad para obtener efectos terapéuticos.
- Los productos bien elaborados pueden ser microdosificados.
- Esto puede ser tanto un pro como un contra, pero las dosis altas de comestibles pueden durar 12 horas o más, ¡a veces incluso más de 24 horas! Esto depende en gran medida del metabolismo de la persona.
Contras de los comestibles de marihuana
- Los efectos pueden tardar mucho tiempo en aparecer – una o dos horas, normalmente. Esto no es ideal para quienes necesitan un alivio inmediato.
- Es fácil tomar demasiado y sufrir una experiencia desagradable.
- Las dosis en el producto son desiguales e impredecibles – garantizar que un producto tenga una distribución uniforme de cannabinoides en todo el producto es extremadamente difícil.
- Muchos comestibles del mercado no contienen la concentración de cannabinoides indicada en el paquete, a veces por debajo del valor indicado, pero a menudo muy por encima.
- Mucha gente tiene que “crear” su tolerancia a los cannabinoides antes de consumirlos.
- Tomar demasiado puede provocar una ansiedad y un pánico extremos, lo que puede conducir a una presión arterial alta y a problemas cardíacos.
- Aunque el consumo de THC, en general, no se aconseja a quienes tienen un historial de psicosis, los comestibles son quizás más propensos a formar parte de un evento psicótico inducido por el THC.
Consumir cannabis con tinturas
Las tinturas de alta calidad, probadas en laboratorio, en las que el aceite MCT, de coco o de oliva es el principal portador de cannabinoides, son la mejor forma de consumir cannabis para la mayoría de las personas.
Pros
- La duración del efecto es similar a la de los comestibles (6 – 8 horas), pero es mucho más fácil controlar la dosis, con un tiempo ligeramente más rápido para que se sientan los efectos (normalmente entre 15 y 30 minutos en lugar de 1-2 horas).
- Versátil: puede utilizarse tal cual, en alimentos o bebidas, o incluso como tópico.
- Método de ingestión adecuado para personas de todas las edades.
- Discreto.
- Ampliamente disponible, con una gama de proporciones de cannabinoides para elegir.
- Quizás una de las formas más eficaces de consumir cannabis.
- Puede contener una gama muy amplia de cannabinoides, flavonoides y terpenos.
- Puede estar disponible en forma de cápsula para la microdosificación.
Contras de las tinturas
- Al igual que con los comestibles, los efectos pueden ser abrumadores, especialmente si la tintura tiene una gran cantidad de THC.
- De nuevo, al igual que con los comestibles, la etiqueta no siempre es precisa. Las tinturas no siempre contienen los cannabinoides que se indican en la etiqueta.
- Las tinturas mal hechas pueden contener toda una serie de productos químicos nocivos, agentes de corte y patógenos, así como cannabinoides sintéticos.
Aceite de espectro completo, también conocido como Aceite Rick Simpson (RSO)
El RSO es una forma concentrada de cannabis, en la que los cannabinoides y terpenoides de la planta de cannabis se “despojan” utilizando un disolvente (como el alcohol isopropílico, el butano o el etanol). A continuación, el disolvente se evapora de la mezcla, dejando un aceite espeso de color marrón-negro. Este se puede comer.
Ventajas del aceite de espectro completo
- Versátil: puede utilizarse tanto interna como externamente.
- Altas dosis de cannabinoides y terpenoides, que pueden ser especialmente útiles para condiciones como el dolor crónico y algunos tipos de cáncer.
Contras del aceite de espectro completo
- Los efectos pueden ser abrumadores.
- No es necesariamente adecuado para todos los tipos de cáncer, y no hay pruebas concretas que sugieran que se necesiten dosis extremadamente altas de cannabinoides. De hecho, muchos pueden beneficiarse más de una dosis precisa.
Consumir cannabis con inhaladores
Fumar y vaporizar cannabis no tiene una imagen médica. Sí, pueden ser métodos útiles de ingestión, pero hay demasiados problemas de salud asociados a ellos. Los inhaladores, en cambio, tienen el efecto inmediato deseado para condiciones como el asma, la esclerosis múltiple, el Parkinson o los ataques de pánico repentinos, pero sin necesidad de humo o vapor.
Ventajas de los inhaladores
- Se puede conseguir una dosis consistente.
- Efecto inmediato sin necesidad de humo o vapor: un método de ingestión ideal para quienes padecen asma u otros trastornos respiratorios.
Contras de los inhaladores
- La duración del efecto puede ser demasiado breve para algunas personas.
- No es un método de consumo ideal para todas las condiciones, en las que puede ser necesario un efecto más duradero.
- La biodisponibilidad puede depender de la técnica de inhalación del paciente y del tamaño de las partículas de cannabinoides.
Bálsamos, pomadas y tópicos de cannabis
Los cannabinoides pueden aplicarse tanto externa como internamente, y para condiciones como el acné, el eczema y la psoriasis, es necesario aplicarlos directamente sobre la piel.
Ventajas de los tópicos de cannabis
- No tiene efecto psicoactivo.
- Útil para calmar la piel y los músculos inflamados.
- Como los tópicos y los bálsamos pueden aplicarse directamente en una zona concreta, también pueden utilizarse potencialmente para el dolor nervioso localizado y para afecciones como la artritis.
- No son invasivos.
- Los compuestos como el CBG y el pineno pueden ser útiles para las infecciones bacterianas de la piel.
Contras de los tópicos de cannabis
- La eficacia de los tópicos y bálsamos está aún por determinar.
- Los mismos problemas que las tinturas y los comestibles con respecto a la consistencia de los cannabinoides-terpenoides.
- La absorción puede ser bastante lenta.
- Algunas personas pueden sufrir dermatitis de contacto con los productos de cannabis.
Supositorios de cannabis
Cuando otros métodos de ingestión fallan, o cuando se intenta hacer llegar los cannabinoides directamente al colon o al estómago, se pueden utilizar supositorios.
Ventajas de los supositorios de cannabis
- Alta biodisponibilidad – se absorbe fácilmente en el torrente sanguíneo.
- Poco o ningún efecto psicoactivo. Esto podría hacer que los supositorios sean útiles para cuando se necesitan altas dosis de cannabinoides.
Contras de los supositorios de cannabis
- Muy invasivo – la mayoría de la gente no suele disfrutar aplicando un supositorio, y mucho menos caminando con uno.
- Muy incómodo y con una baja tasa de absorción después de una cirugía rectal o anal (aunque los cannabinoides podrían ser potencialmente muy útiles para combatir la inflamación después de dichas cirugías también).
- Puede hacer que usar el baño sea un poco más difícil e incómodo.
Parches transdérmicos de cannabis
Un parche transdérmico es un parche adhesivo medicado que se aplica sobre la piel. Como los parches transdérmicos penetran a través de las tres capas generales de la piel (epidermis, dermis y tejido subcutáneo) y suministran una dosis específica de medicamento al torrente sanguíneo, pueden tener efectos psicoactivos.
Ventajas de los parches transdérmicos de cannabis
- Puede liberar una cantidad sostenida de cannabinoides durante un periodo de tiempo.
- Alta tasa de absorción en el torrente sanguíneo.
- Puede proporcionar un alivio duradero para el dolor crónico, la artritis, los espasmos musculares, las náuseas y los vómitos, y el dolor nervioso.
- Puede proporcionar un alivio del dolor localizado.
- Discreto.
Contras de los parches transdérmicos de cannabis
- No es necesariamente propicio para la vida cotidiana: bañarse, hacer ejercicio y cocinar puede resultar más difícil, ya que el agua y el sudor pueden reducir la eficacia de los parches transdérmicos.
- A veces pueden tardar mucho en hacer efecto.
- Se sabe poco sobre los efectos a largo plazo del uso de parches transdérmicos con infusión de cannabinoides.
Tabletas y pastillas de marihuana
La mayoría de los medicamentos implican el uso de pastillas y tabletas. Este método de consumo es familiar, y es un método de ingestión que se asocia a menudo con la medicina.
Ventajas de las pastillas de marihuana
- Los comprimidos/píldoras son familiares y los prefieren muchos pacientes.
- Se puede disponer de preparados de liberación lenta.
- Dosificaciones precisas
- Pueden formularse para proteger de las enzimas digestivas, los ácidos, etc.
- No son complicados de usar.
Contras de las pastillas de marihuana
- La mayoría de los medicamentos tienen una tasa de absorción muy lenta cuando se utilizan en forma de píldora o comprimido, con una baja biodisponibilidad.
- Las pastillas y los comprimidos tienen una tasa de absorción imprevisible debido a la degradación por los ácidos del estómago y las enzimas digestivas.
- No es adecuado para quienes vomitan profusamente.
- Puede ser muy invasivo si el paciente no coopera.
- No hay una gran cantidad de comprimidos o píldoras fiables a base de cannabinoides, y los cannabinoides no necesariamente se pueden ingerir mejor con este método.
- Para aquellos que están cansados de tomar montones de pastillas diferentes, añadir otra puede no ser psicológicamente beneficioso a menos que haya una reducción significativa de la necesidad de tomar muchas otras pastillas.
El mejor método de consumo de cannabis
Entonces, ¿existe una “mejor” forma de consumir cannabis? No necesariamente, ya que diferentes condiciones requieren diferentes métodos de consumo. En general, las tinturas parecen ser las más bien toleradas, versátiles y con una gama de usos más amplia para un mayor número de personas, pero pueden ser necesarios otros métodos de ingestión como complemento para permitir efectos inmediatos, duraderos o localizados cuando se necesiten.
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