¿Puede la marihuana medicinal realmente tratar la ansiedad?

La marihuana medicinal puede ser una opción de tratamiento eficaz para ciertas personas con ansiedad. Cónoce los beneficios e inconvenientes del uso del cannabis para tratar la ansiedad.

Cómo ayuda la marihuana a la ansiedad

Cuando la mayoría de la gente piensa en ansiedad, suelen pensar en el trastorno de ansiedad generalizada (TAG), la forma más común de ansiedad. Los síntomas del TAG incluyen irritabilidad, aprensión crónica y una evitación de tipo fóbico de las situaciones que podrían provocar un ataque de pánico.

Sin embargo, el consumo de cannabis ha demostrado en algunos estudios ser un tratamiento más específico para diferentes tipos de ansiedad, como el TEPT, el TOC, el trastorno de pánico y el trastorno de ansiedad social.

TEPT

Hay pruebas de que el cannabis tiene un efecto sobre la regulación emocional y puede utilizarse para ayudar a mediar los síntomas a quienes sufren de trastorno de estrés postraumático (TEPT). Entonces, ¿por qué la marihuana medicinal ayuda los enfermos de TEPT?

La razón principal es que los enfermos de TEPT carecen del endocannabinoide anandamidael neurotransmisor del “placer” que se considera responsable de la “euforia del corredor.” El tetrahidrocannabinol (THC) es el fitocannabinoide que corresponde a la anandamida.

También hay otros cannabinoides – en concreto, el cannabigerol (CBG) – que tienen importantes efectos ansiolíticos y antidepresivos.

Dato interesante: el TEPT es la única condición médica que califica a los pacientes en todos los estados con un programa de cannabis medicinal en operación.

TOC

Una investigación de vanguardia publicada en 2021 demuestra que el cannabis puede ser beneficioso para tratar el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). En un estudio, la inhalación de marihuana redujo los síntomas de compulsiones y ansiedad en la mayoría de los pacientes.

Sin embargo, los beneficios del cannabis sobre el TOC fueron a corto plazo y con altos niveles de CBD con una notable ausencia de THC. Otro estudio realizado en 2020 confirmó el potencial beneficio del cannabis en el TOC.

Trastorno de pánico

Existe una investigación limitada sobre el cannabis y el trastorno de pánico. Sin embargo, se está realizando un ensayo clínico para conocer el efectos del aceite de CBD en las personas que experimentan ataques de pánico

El ensayo está usando a 90 participantes en la Universidad de Texas en Austin. Los resultados del estudio podrían arrojar luz sobre si el aceite de CBD es eficaz en la prevención y el tratamiento de los ataques de pánico.

Trastorno de ansiedad social

Las personas con trastorno de ansiedad social (TAS) también pueden experimentar alivio a través de la medicina del cannabis. En un estudio clínico, se descubrió que el CBD ayuda a reducir la ansiedad en los individuos que tenían que hablar en público.

Aunque los estudios realizados específicamente sobre el trastorno de ansiedad social son escasos, esta condición está incluida en las condiciones calificables de los programas de marihuana medicinal de muchos estados.

Uso de la marihuana medicinal para la ansiedad

Métodos de consumo

La marihuana tópica puede ser un buen punto de partida si es nuevo en usar la planta. La gente suele tener menos reacciones adversas a los tópicos que a cualquier otro método de ingestión.

El siguiente mejor método de consumo para tratar la ansiedad puede ser el sublingual en forma de tinturas cuidadosamente medidas. Una gota o dos de tintura de cannabis debajo de la lengua ofrece un alivio significativo de la ansiedad para muchos usuarios.

Fumar cannabis es otro posible método de ingestión para la ansiedad, ya que los efectos tienden a desaparecer en pocas horas. Por lo tanto, si tiene una experiencia negativa con el THC, el efecto secundario se desvanecerá con bastante rapidez.

Quizá el método de consumo de cannabis menos recomendable para las personas con ansiedad sean los comestibles. Los alimentos con infusión de cannabis, como los brownies y otros productos horneados, son sorprendentemente potentes. Los efectos de los comestibles pueden durar todo el día (o más). Además, los comestibles con THC son conocidos por ser difíciles de dosificar y especialmente problemáticos para las personas con ansiedad debido a sus efectos imprevisibles.

Las mejores variedades para la ansiedad

Una cepa con un alto nivel de THC y una buena cantidad de CBD para “atenuar” los efectos del THC sin dejar de proporcionar ese efecto eufórico puede ser ideal. Para los principiantes (e incluso para muchos expertos), quizá sea mejor probar una cepa o tintura 1:1 THC:CBD como Cannatonic y ACDC, ambos híbridos indica-sativa.

Muchos también usan la Blue Dream, un cruce entre Blueberry y Super Silver Haze. Las índicas como Northern Lights y Granddaddy Purple (GDP) también son populares.

Las sativas que son demasiado fuertes quizás deberían dejarse de lado, aunque a la Strawberry Cough se le han cantado alabanzas por su utilidad para combatir la ansiedad social. Esto puede deberse a que hay suficiente índica en la Strawberry Cough para “mitigar” los efectos abrumadores del THC.

Las cepas como la GDP, Gorilla Glue y las índicas basadas en la Blueberry también suelen tener terpenos como humuleno, linalool y alfa-pineno, que tienen efectos ansiolíticos y relajantes. También pueden combatir algunos de los efectos secundarios negativos del THC.

En cuanto a las cepas que puede querer evitar, todo lo que tenga un alto contenido de tetrahidrocannabivarina (THCV) es mejor que lo deje de lado, ya que estas cepas sativas (generalmente procedentes de África) son famosas por sus efectos “rápidos” y acelerados, que pueden inducir ansiedad en algunos.

Sin embargo, las dosis bajas de THCV tienen en realidad efectos antipsicoactivos, por lo que una pequeña cantidad de THCV puede crear un “techo” de THC. Algunas personas prefieren THC delta-8 por esta razón. Puede encontrarlo en cepas como Durban Poison, Green Crack, Trainwreck y AK-47.

Hay dos sativas en particular que tienen críticas mixtas: Jack Herer (de parentesco mayoritariamente haze) y Girl Scout Cookies (Durban Poison es uno de los padres). Ambas variedades tienen una cantidad significativa de índica en ellas, pero su variación de fenotipo significa que usted podría terminar con una cepa muy energética asociada a las sativas. Esto significa que tales variedades (o “cepas”, como se las suele llamar) pueden utilizarse tanto para combatir como para inducir la ansiedad

Dosificación

El punto más importante con respecto a la dosificación es evitar los productos de cannabis que contengan THC. El CBD es necesario para atemperar los efectos a menudo estimulantes del THC, que en realidad pueden desencadenar la ansiedad.

La microdosificación, o el uso de cantidades muy pequeñas de cannabis, es una estrategia de dosificación útil. Empezar con concentraciones extremadamente bajas de THC en cantidades igualmente pequeñas puede ayudar a que el cannabis funcione eficazmente para la ansiedad.

Las cantidades específicas (normalmente medidas en miligramos) deben determinarse conjuntamente con su médico. Una tarjeta de marihuana medicinal y una receta que la acompañe son las mejores formas de tratar la ansiedad, al tiempo que se reduce el riesgo de efectos secundarios no deseados

Riesgos del tratamiento de los trastornos de ansiedad con marihuana

Incluso con una dosificación cuidadosa, siguen existiendo riesgos asociados al uso de la marihuana para tratar los trastornos de ansiedad. Los riesgos son especialmente elevados para los menores de 25 años y para quienes tienen poca o ninguna experiencia con el cannabis.

Una posibilidad es experimentar un “mal viaje”, pero puede reducir este riesgo renunciando a los comestibles de marihuana en favor de los tópicos, o utilizando el CBD de forma aislada.

CBD para la ansiedad

El CBD ha sido aclamado como un tratamiento seguro con beneficios que van más allá del tratamiento de la ansiedad. El dolor y la inflamación son dos condiciones notables que el CBD ha tenido éxito en el tratamiento. El CBD puede incluso ayudar a combatir las adicciones a la heroína y al tabaco, lo que a su vez podría ayudar a disminuir los niveles de ansiedad.

Sin embargo, incluso el CBD puede conllevar ciertas advertencias. Si está utilizando anticoagulantes, el CBD puede suponer una amenaza de interacción. El CBD también puede interactuar con otras drogas como las que se utilizan para tratar las convulsiones, las condiciones de la tiroides y las condiciones cardíacas.

Si no está utilizando ningún medicamento potencialmente conflictivo, el CBD presenta pocos efectos secundarios. Además, los efectos secundarios del CBD suelen ser leves e incluyen sequedad de boca, somnolencia y diarrea.

Otros métodos para tratar la ansiedad

El cannabis puede ser un tratamiento complementario para algunos enfermos de ansiedad, pero los profesionales médicos no suelen recomendar la planta como única medida. Más bien, una combinación de tratamientos suele funcionar mejor.

Psicoterapia

Las sesiones de asesoramiento con un psicoterapeuta cualificado han ayudado a innumerables personas a vencer o atemperar su ansiedad. Junto con el cannabis recetado por el médico, la psicoterapia puede ser aún más eficaz para combatir los trastornos de ansiedad.

Medicación

Los médicos prescriben numerosos medicamentos contra la ansiedad a los pacientes. Las marcas Xanax, Valium y Klonopin probablemente resultan familiares a cualquiera que haya tomado alguna vez medicamentos para la ansiedad.

El inconveniente de los medicamentos recetados es que vienen acompañados de una serie de posibles efectos secundarios, algunos graves. Algunos medicamentos contra la ansiedad, como el Xanax, presentan incluso el riesgo de adicción y sobredosis mortal. La ventaja del cannabis, en contraste con esos medicamentos, es que nunca se ha verificado una sobredosis mortal.

Estilo de vida

Las modificaciones naturales del estilo de vida son quizá la forma más fácil y segura de tratar la ansiedad. Llevar una dieta bien equilibrada que incluya grandes porciones de frutas y verduras ha demostrado mejorar la salud mental en los adultos.

Eliminar el alcohol y la cafeína es otra estrategia que ha dado buenos resultados a muchos enfermos de ansiedad. Por último, el aire fresco, el ejercicio y prácticas de atención plena como el yoga ofrecen un alivio de la ansiedad y una mejora de la salud en general.

Estados que permiten la marihuana medicinal para la ansiedad

La ansiedad es sólo una condición oficial de calificación para el cannabis medicinal en un par de estados de Estados Unidos.

California

El Estado Dorado no sólo permite que los pacientes que sufren de ansiedad tengan un acceso casi universal e inmediato a su medicina al permitir el cultivo en casa, sino que además doblan la apuesta al cubrir una variedad de condiciones basadas en la ansiedad como el trastorno de ansiedad social, el trastorno de pánico, el trastorno de estrés postraumático, el trastorno obsesivo-compulsivo, fobias específicas, mutismo selectivo y ansiedad por separación.

Louisiana

Aunque muchos residentes de Louisiana podrían pensar que los trastornos de ansiedad no son una condición que califique para obtener una tarjeta médica propia, esas personas estan equivocadas. Pero es fácil entender por qué podrían pensar así. En realidad, la ansiedad no estaba incluida en la lista original de condiciones calificadas para el estado, pero a partir de mayo de 2020, el proyecto de ley original sobre el cannabis medicinal en el Estado del Bayou se modificó para que los médicos pudieran repartir tarjetas médicas para “cualquier condición” que consideraran que debía calificar.

New Jersey

Según el sitio web oficial del estado, la ansiedad se considera una “condición debilitante aprobada para participar en el programa de marihuana medicinal”. El gobernador de New Jersey, Phil Murphy, añadió la ansiedad a la lista aprobada en 2019 junto con condiciones como el dolor crónico, las migrañas y el síndrome de Tourette, como parte de una amplia expansión del programa de cannabis medicinal en el Estado Jardín.

Oklahoma

Oklahoma permite a los pacientes de su programa tratar su ansiedad con cannabis medicinal. Los que padecen trastornos de ansiedad tienen acceso a una medicina limpia y verde junto con condiciones como el dolor crónico, los espasmos musculares, el glaucoma, el cáncer y una variedad de enfermedades terminales. Al igual que en Louisiana, los más de 300.000 pacientes de Oklahoma pueden recibir un certificado de cannabis medicinal por parte de un médico cualificado siempre que sean mayores de 18 años.

Pennsylvania

Al igual que todas las demás entradas de esta lista, los trastornos de ansiedad aparecen junto con afecciones como la esclerosis lateral amiotrófica (ELA), el cáncer, la epilepsia, el síndrome del intestino irritable (SII), la esclerosis múltiple (EM) y el trastorno por consumo de opiáceos en el sitio web oficial del estado de Pennsylvania.

La marihuana y la ansiedad: El resultado final

Las investigaciones y las pruebas anecdóticas son contradictorias en lo que respecta al uso del cannabis para la ansiedad. Una de las principales preocupaciones es que cualquier cantidad de THC podría empeorar los síntomas de ansiedad en ciertos individuos. El aislado de CBD, por tanto, puede ser una alternativa más confiable que el cannabis de espectro completo para tratar la ansiedad.

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