Cómo decidir qué cepas de marihuana probar

Decidir qué cepa de cannabis (cultivar) es la adecuada para usted puede ser complicado. El mejor consejo es que pruebe unas cuantas cepas diferentes y continúe con las que le hagan sentir mejor.

Esta guía desglosará los aspectos esenciales de la elección de una cepa de cannabis para ayudarle a saber por dónde empezar. Aprender a dosificar el cannabis de forma eficaz también es crucial para sacar el máximo provecho de cada cepa que pruebe.

Entender las cepas de cannabis y su funcionamiento

A la hora de decidir qué cepa en particular es la adecuada para usted, es una buena idea tener un conocimiento básico de los diferentes tipos de cepas, los diferentes cannabinoides que pueden contener y sus efectos en el cuerpo.

Tipos de cepas

Al elegir una cepa de cannabis por primera vez, puede resultar un poco confuso entender los tipos de cepas y cómo se diferencian. Encontrará algunos términos como: sativa, indica, ruderalis e híbrido.

Sativa. Se cree que las cepas sativas producen efectos energizantes cuando se ingieren, inhalan o administran. La planta sativa suele tener hojas delgadas, es generalmente más alta que las índicas, y tiene flores que aparecen más esparcidas por la planta.

Las sativas tienden a ser más altas en THC que CBD y pueden contener altos niveles de THCV. Los terpenos más comunes en las sativas son el beta-cariofileno y el limoneno.

Sin embargo, hay que señalar que hay pocas diferencias reales entre la mayoría de las sativas y las índicas del mercado, ya que la mayoría son híbridos. Es totalmente posible que una sativa tenga el mismo perfil químico que una índica y, por lo tanto, tenga efectos similares.

Indica. Se cree que las variedades índicas tienen un efecto más relajante que las sativas. En apariencia, suelen ser más cortas, robustas y densas. Las índicas suelen contener una gran cantidad de THC (al igual que las sativas); sin embargo, también pueden tener cantidades significativas de CBD. Los terpenos más destacados en las plantas índicas son el limoneno, el beta-cariofileno, el linalool y el mirceno.

Las plantas índicas pueden provocar a veces el efecto “couch-lock”, que es la sensación de sentirse pegado al asiento.

Sin embargo, hay que tener en cuenta que hay pocas diferencias reales entre la mayoría de las sativas e índicas del mercado, ya que la mayoría son híbridos. Es totalmente posible que una sativa tenga el mismo perfil químico que una índica y, por lo tanto, tenga efectos similares.

Se cree que el mirceno es el principal terpeno que determina lo sedante que es una planta de cannabis. Las cepas con alto contenido de mirceno pueden ser más sedantes que una variedad con bajo contenido de mirceno, independientemente de que sea una índica o una sativa.

Híbridos. Los híbridos son una mezcla de plantas sativa e índica. Algunos híbridos contienen mayoritariamente índica, mientras que otros son mayoritariamente sativa. Estos pueden llamarse de dominancia índica o de dominancia sativa. Otros híbridos son una mezcla a partes iguales de las dos.

Si utiliza una variedad híbrida, no hay forma de saber exactamente qué efectos puede experimentar, a menos que analice el cannabis en busca de cannabinoides y terpenos. La mayoría de las variedades de cannabis disponibles en el mercado son híbridos de algún tipo.

Ruderalis. Las variedades ruderalis son extremadamente bajas en THC (menos del 3%) pero contienen mucho CBD. Debido a esto, es poco probable que las cepas ruderalis den la sensación de “subidón” asociada al cannabis, pero pueden proporcionar los beneficios terapéuticos del CBD. El cannabis ruderalis se utiliza a menudo para crear cepas autoflorecientes.

Proporciones de CBD:THC

La proporción CBD:THC simplemente describe la cantidad de CBD y THC en una cepa. El THC es el principal componente psicoactivo del cannabis; el CBD provoca efectos psicoactivos leves, no tóxicos.

Si una cepa tiene una proporción alta de CBD:THC, es poco probable que experimente una sensación de “subidón” tradicional. Sin embargo, si la variedad de cannabis contiene más THC que CBD, probablemente experimentará los efectos psicoactivos.

Un buen punto de partida si no está seguro puede ser una cepa con una proporción de THC:CBD de 1:1. Se cree que una proporción de 1:1 produce efectos bastante tolerables, especialmente para los principiantes. El CBD amortiguará los efectos psicoactivos del THC, lo que puede ser beneficioso para los principiantes.

Cannabinoides mayores y menores

Principales cannabinoides. Los cannabinoides significativos son el THC y el CBD. Estos cannabinoides son los más importantes a la hora de determinar la cepa adecuada para usted, ya que tienen efectos muy diferentes. Es importante saber que ninguno de estos cannabinoides se encuentra en su forma “activa” de forma natural en la planta. Deben someterse a la descarboxilación, que se produce cuando el cannabis se calienta al fumarlo o cocinarlo.

Cannabinoides menores. Los cannabinoides menores son menos prominentes en la planta de cannabis que los cannabinoides mayores; sin embargo, esto no significa que no sean importantes. Desempeñan un papel importante a través del efecto séquito.

El efecto séquito se produce cuando los diferentes componentes de la planta de cannabis trabajan juntos para causar los efectos psicoactivos de la planta. Estos componentes son los cannabinoides, los flavonoides y los terpenos.

Los cannabinoides menores que se encuentran en el cannabis son:

• Cannabicromeno (CBC)
• Cannabigerol (CBG)
• Cannabinol (CBN)
• Cannabivarina (CBV)
• Tetrahidrocannabinol (THCB)
• Tetrahidrocannabivarina (THCV)

Sepa qué efectos quiere

Es esencial saber qué efectos quiere obtener del consumo de cannabis a la hora de elegir una variedad.

Relajación y sueño

Si quiere usar el cannabis para ayudar a dormir, lo mejor sería probar cepas más altas en mirceno y otros terpenos relajantes como el linalool y el humuleno, ya que tienden a ser más relajantes. Además, podría buscar una cepa que contenga apigenina, un flavonoide que ayuda aún más a la relajación.

Energizante

Si quiere utilizar el cannabis para aumentar su energía, una cepa con menos mirceno y más terpinoleno podría ser la mejor para usted. Se cree que las cepas sativas que contienen THCV (por ejemplo, Durban Poison, Malawi Gold), limoneno, pineno y beta-cariofileno son las más energéticas y elevadoras.

Efectos psicoactivos

Si busca experimentar el “subidón” psicoactivo asociado al cannabis, es mejor que pruebe una cepa con alto contenido de THC. Si no desea estos efectos, lo mejor sería encontrar una cepa que contenga principalmente CBD.

Considere qué afecciones quiere tratar

A la hora de elegir una variedad de cannabis, una consideración importante es qué afecciones podría estar buscando aliviar. Los dos principales cannabinoides difieren en sus efectos y contribuirán a qué condiciones puede tratar la cepa.

Condiciones que el THC puede ayudar

El THC es un cannabinoide psicoactivo y se une a los receptores del cerebro y del sistema nervioso central para ejercer sus efectos. Si busca aliviar alguna de las siguientes afecciones o síntomas, puede beneficiarse de una cepa que contenga THC:

• SIDA/VIH
• Enfermedad de Alzheimer
• Ansiedad
• Enfermedades y trastornos autoinmunes
• Cáncer y tratamiento del cáncer
• Dolor crónico
• Trastornos de la alimentación
• Glaucoma
• Insomnio
• Esclerosis múltiple (EM)
• Náuseas/vómitos
• Dolor neuropático
• Enfermedad de Parkinson
• Trastorno de estrés postraumático (TEPT)

Condiciones que el CBD puede ayudar

El CBD es un cannabinoide no tóxico que tiene muchos beneficios terapéuticos. El CBD se une a los receptores del sistema inmunitario y del sistema nervioso periférico. Si experimenta alguna de las siguientes afecciones, una cepa con alto contenido en CBD podría beneficiarle:

• Ansiedad
• Autismo

• Cáncer
• Dolor crónico
• Depresión

• Epilepsia
• Esclerosis múltiple (EM)
• Enfermedad de Parkinson (EP)
• Lesión cerebral traumática (TBI) y derrame cerebral

Decida qué sabores y olores le gustan

Las plantas de cannabis contienen flavonoides que les dan su sabor y olor específicos. Los flavonoides también pueden contribuir a los beneficios para la salud asociados a cada variedad de cannabis. Eche un vistazo a este artículo para obtener una explicación completa de los flavonoides y sus beneficios.

Compruebe las etiquetas de los productos

Es importante que compruebe siempre la etiqueta de cualquier producto de cannabis que adquiera para asegurarse de que obtiene lo que desea. La etiqueta también debe indicar si un tercero ha probado el producto.

El resultado final: Pruebe una variedad para encontrar la mejor para usted

Elegir la variedad de cannabis adecuada puede ser desalentador, especialmente si es un nuevo consumidor de marihuana. Sin embargo, resulta más fácil una vez que haya decidido por qué quiere probar el cannabis y comprenda las diferentes cepas y sus componentes.

Aunque investigue mucho sobre la mejor cepa para usted, es posible que no encuentre la ideal de inmediato. Es probable que se beneficie probando una variedad de cepas y eligiendo la(s) que le haga(n) sentir mejor.

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