Guía del linalool, el terpeno que huele a lavanda

Muchos compuestos contribuyen al aroma único de cada variedad de cannabis (cultivar), siendo los terpenos unos de los más famosos. El linalool es un aceite esencial natural que se encuentra en muchas plantas y es uno de los terpenos más comunes del cannabis. El linalool es el terpeno más común en la lavanda y tiene un olor dulce y ligeramente cítrico a lavanda. Puede tener efectos relajantes, por lo que es útil para tratar la depresión y la ansiedad. También puede combinarse con los terpenos más sedantes como el mirceno y el humuleno para aumentar sus efectos calmantes.

El linalool es uno de los favoritos entre los productos comerciales y se utiliza a menudo en productos para el cuidado de la piel y de limpieza debido a su fragancia floral y calmante. Pero, ¿qué es exactamente el linalool y qué hace que sea un aroma tan popular?

¿Qué es el linalool?

El linalool es un monoterpeno natural que se encuentra en muchas flores y hierbas. Es uno de los más de 200 terpenos que se encuentran en la planta de cannabis, responsable tanto de su intenso aroma como de diferentes beneficios medicinales. El linalool, en particular, se asocia a menudo con el olor más floral, picante o amaderado del cannabis.

Además de ser un terpeno clave en la composición aromática del cannabis, el linalool es un ingrediente importante y un aceite esencial en varios productos alimenticios y de cuidado personal. El linalool funciona como elemento de fragancia en los cosméticos y el cuidado de la piel y se dice que promueve la relajación y la calma, y también puede tener propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias.

Aunque se asocia más comúnmente con la lavanda, más de 200 plantas producen linalool, entre ellas los cítricos, la menta, el palo de rosa, el laurel, la albahaca, el cilantro y la canela.

Beneficios para la salud

Las investigaciones existentes sobre el linalool apuntan a una prometedora serie de beneficios potenciales para la salud, principalmente cuando el terpeno se incluye el efecto séquito.

Antimicrobiano

El artículo de Dr. Ethan Russo “Domando el THC: sinergia potencial del cannabis y efectos de séquito de fitocannabinoides” exploró cómo la interacción del linalool, el limoneno y el CBG ayudó a tratar la forma más resistente al tratamiento de la infección por estafilococo. Esto apunta a unas prometedoras propiedades antimicrobianas y representa una utilidad potencial para las personas.

Anti-ansiedad

Los estudios en animales han señalado efectos prometedores de reductor del estrés y efectos de mejora del estado de ánimo asociados al linalool. Un estudio demostró que los ratones expuestos al linalool vaporizado mostraron reducción de los niveles de ansiedad y mostraban menos comportamientos asociados a la depresión. Y en otro estudio, esta vez con ratas, mostró que el linalool evitó los efectos fisiológicos perjudiciales del estrés cuando las ratas fueron expuestas a ambientes traumáticos.

Los efectos calmantes del linalool también podrían convertirlo en una valiosa ayuda para el sueño.

Antiinflamatorio

El linalool ha demostrado prometedoras capacidades para aliviar el dolor debido a su capacidad para elevar los niveles de adenosina en el cerebro y reducir la actividad de las células de la columna vertebral que transmiten las señales de dolor.

Otro estudio descubrió que los pacientes que se sometieron a una intervención quirúrgica y también fueron expuestos al linalool vaporizado tuvieron menos probabilidades de necesitar medicación opiácea postoperatoria. El grupo que se expuso al linalool en el estudio también utilizó sólo un 50% de morfina que el grupo de control, lo que sugiere que el linalool puede reducir la necesidad de utilizar opioides en el tratamiento del dolor después de la cirugía.

Alzheimer

Una investigación más reciente y emocionante ha implicado al linalool en el tratamiento y la prevención de la enfermedad de Alzheimer. Un estudio de 2016 sugirió que el linalool podría restaurar algunas funciones cognitivas y emocionales perdidas por el Alzheimer a través de sus propiedades antiinflamatorias. El mismo estudio observó que el linalool reducía el número de placas y ovillos cerebrales que definen el Alzheimer y contribuyen al deterioro cognitivo.

Posibles riesgos y efectos secundarios

Aunque muchos adoran el linalool y su fragancia floral, esta opinión está lejos de ser universal.

En ocasiones, las personas desarrollan graves alergias a algunas plantas tras su uso repetido. La lavanda y la manzanilla, que contienen linalol, son dos de esos ingredientes que se encuentran en los productos de belleza naturales, y el aumento de la popularidad de la industria ha impulsado la controversia sobre el etiquetado y el uso.

Para algunos, el linalool puede ser un ingrediente altamente sensibilizador que puede alterar o dañar la piel sensible. La lavanda puede ofrecer beneficios calmantes, pero también es un conocido alérgeno que puede causar erupciones, quemaduras y otras reacciones alérgicas.

Un estudio descubrió que alergias al linalool oxidado eran “frecuentes” en el Reino Unido, y muchas agencias de regulación de medicamentos en Europa exigen ahora el etiquetado del ingrediente o lo prohíben por completo. Por lo tanto, las personas con o en riesgo de desarrollar eczema psoriasis deben evitar los productos para el cuidado de la piel que contengan linalool. En su lugar, opte por opciones sin fragancia y más suaves.

Variedades de cannabis con alto contenido de linalool

El linalool da al cannabis su aroma floral y picante y se encuentra en mayores cantidades en estas cepas, entre otras:

• Do-si-dos
• Mazar I Sharif
• Amnesia Haze
• Scooby Snack
• LA Confidential
• OG Shark
• Dark Matter
• Lavender

El resultado final del linalool

El linalool es un terpeno muy popular que muchos entusiastas del cannabis buscan por su aroma floral, parecido al de la lavanda, y por sus efectos ansiolíticos (que eliminan la ansiedad), de alivio del estrés, antiinflamatorios y relajantes. Sin embargo, la cantidad de linalool en el cannabis suele estar en concentraciones lo suficientemente bajas como para ser bien tolerada por la mayoría de las personas. Sin embargo, las personas con piel sensible deberían hacer una prueba puntual (aplicar un poco en una pequeña zona de la piel) de cualquier producto que contenga linalool para detectar cualquier reacción, y las personas alérgicas al linalool deberían evitar el terpeno por completo.

Preguntas frecuentes

¿Es el linalool tóxico para el ser humano?

A pesar del riesgo de desarrollar alergias, el linalool está generalmente reconocido como seguro por la FDA y aprobado como aditivo aromatizante para el consumo humano.

¿Es el linalool malo para la piel?

El linalool está rodeado de controversia en cuanto a su uso en productos cosméticos y para el cuidado de la piel. La mayoría de los dermatólogos recomiendan que las personas con pieles sensibles o irritadas eviten el uso del linalool. Sin embargo, para la mayoría de las personas, las bajas concentraciones de linalol son bastante seguras y tienen efectos calmantes y ansiolíticos.

¿Para qué se utiliza el linalool?

El linalool se utiliza por su aroma en productos de perfumería, agentes de limpieza y productos cosméticos y de cuidado de la piel.