¿Puede el CBD ayudar a mejorarle en sus videojuegos?
Artículo escrito por
Dipak HemrajResponsable de Investigación y Educación
Los videojuegos (esports) se consideran un deporte de competición y, al igual que ocurre con otros deportes más activos físicamente, los jugadores de competición suelen estar obligados a someterse a un control aleatorio de drogas para mejorar el rendimiento (PED).
Una de las sustancias de la lista de prohibiciones es el cannabis en general, y el THC y sus metabolitos en particular. Sin embargo, la inclusión del cannabis como PED es muy debatida. La gente señala la capacidad del THC de perjudicar la función cognitiva y reducir el tiempo de reacción y la coordinación, argumentando que no se puede considerar que el cannabis mejore el rendimiento debido a estos factores.
Sin embargo, el cannabis contiene algo más que el THC. Recientes estudios de neuroimagen han demostrado que el consumo de cannabidiol (CBD) aumenta la actividad cerebral y los patrones de conectividad mientras se realizan tareas cognitivas o cuando se está en estado de reposo. Es posible que estos aumentos de la actividad cerebral y de la conectividad puedan ayudar a mejorar el rendimiento en el videojuego, lo que a su vez confirma el potencial del cannabis como PED.
Entonces, ¿es el cannabis – y el CBD en particular – un potenciador del rendimiento o no? Veamos lo que dice la ciencia.
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CBD para los videojuegos: Lo que muestra la ciencia
No hay estudios que analicen el impacto del consumo de CBD en el rendimiento del videojuego directamente. En cambio, hay varios estudios que implican que el CBD podría ser beneficioso para el rendimiento en el videojuego debido a otros beneficios del cannabinoide. He aquí algunas razones por las que el CBD podría beneficiar directa o indirectamente el rendimiento en el juego.
- El consumo de CBD contrarresta hasta cierto punto los efectos del THC y podría mejorar algunos de los procesos implicados en el juego, como la memoria episódica verbal, el procesamiento auditivo/visual, la inhibición de la respuesta y el procesamiento emocional.
- El consumo de CBD podría ayudar a mejorar el flujo sanguíneo en el cerebro, lo que puede ayudar a aliviar el estrés, la ansiedad y los nervios del rendimiento asociados a la competición de alto nivel.
- Los jugadores profesionales de deportes electrónicos pueden esperar estar sentados en el mismo lugar durante horas para comprender plenamente los elementos de cada uno de los juegos que juegan. Además, los rigores del juego profesional implican que cada vez es más necesario cierto nivel de habilidad atlética para mejorar la agudeza mental y la concentración durante largos periodos. Esto puede provocar dolor en las articulaciones, los músculos, la espalda, los nervios y el síndrome del túnel carpiano, que el CBD puede ayudar a aliviar.
Es discutible si estos beneficios se extienden al cannabis en su conjunto. En primer lugar, el cannabis contiene una serie de cannabinoides que tienen efectos opuestos (por ejemplo, el THC) y complementarios (por ejemplo, el CBG) cuando se utilizan junto al CBD. Los cannabinoides también tienen efectos bifásicos, con diferentes efectos cuando se utilizan en diferentes dosis. Esto se extiende al rendimiento deportivo, ya que el cannabis y las distintas combinaciones de cannabinoides pueden tanto mejorar como disminuir el rendimiento.
Otros beneficios del uso del CBD para el juego
El CBD puede ayudar:
- Mejorar el sueño.
- Aliviar algunos de los síntomas y signos adversos del TDAH, el autismo y la depresión.
- Proporcionar una sensación de bienestar.
Posibles desventajas
Aunque no es tóxico y es muy bien tolerado por el cuerpo humano, el CBD puede tener algunos efectos adversos, principalmente si se utiliza en dosis altas. Estos incluyen:
- Resequedad en la boca.
- Reducción del apetito.
- Somnolencia y fatiga.
- Malestar estomacal.
- Desorientación.
- Interacción negativa con otros medicamentos que pueda estar utilizando, como los anticoagulantes (por ejemplo, la warfarina).
- En raras ocasiones, daños en el hígado.
Las dosis de hasta 1500 mg de CBD al día son bien toleradas, pero no todo el mundo necesitará cantidades tan altas de CBD.
Consejos para el uso del CBD en el juego
Mientras que el CBD no está en el punto de mira de las pruebas de drogas realizadas por las comisiones de deportes electrónicos y atletas, el THC sí lo está. Esto significa que, incluso en los estados con cannabis medicinal legalizado, los jugadores profesionales pueden enfrentarse a sanciones si dan positivo por THC o sus metabolitos. He aquí un par de consejos para evitar este desafortunado destino si usted es un ávido jugador que desea utilizar aceite de CBD u otros productos de este tipo.
Consejo 1: Utilice productos de aislado de CBD
Dado que muchos productos de CBD de espectro completo derivados del cannabis medicinal y del cáñamo contienen THC, quienes utilizan estos productos pueden dar positivo en las pruebas de THC, aunque las cantidades consumidas no tengan un efecto psicoactivo importante. El uso de productos que sólo contienen CBD podría ayudar a superar este potencial negativo, aunque algunos pueden encontrar que tales productos pueden no ser tan efectivos debido a la falta de efecto séquito.
Consejo 2: Utilice productos de CBD de amplio espectro
Si los productos de CBD aislado no son eficaces para usted, puede considerar un producto que contenga otros cannabinoides y terpenos, pero sin el THC. Estos se denominan productos de CBD de “amplio espectro”, no de “espectro completo”, que pueden contener trazas de THC. Los terpenos como el beta-cariofileno, el linalool y el limoneno pueden ayudar a reducir el dolor, mejorar el estado de ánimo y vencer el estrés y la ansiedad.
Preguntas frecuentes
¿Es el CBD bueno para los videojuegos?
No hay estudios que examinen el uso del CBD en videojuegos y si puede o no mejorar la capacidad de jugar. El CBD puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, lo que podría ayudar directa o indirectamente a sentirse tranquilo y a jugar con la mente más despejada.
¿El CBD mejora el rendimiento?
No hay pruebas de que el CBD pueda ayudar a mejorar el rendimiento del juego directamente. El uso del CBD puede ayudar a aliviar los problemas de sueño, la ansiedad y la inflamación asociada a las lesiones y otros problemas de salud, pero aún está por ver si esto mejora el rendimiento en el juego. Sin embargo, es una pregunta importante que hay que responder, ya que los deportes electrónicos pueden llegar a los Juegos Olímpicos.
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