8 cepas que debe evitar si tiene ansiedad

La ansiedad es una condición común que puede aliviarse con el consumo de cannabis, pero la relación entre el cannabis y la ansiedad siempre ha sido complicada. Los estudios han descubierto que el cannabis es excelente para aliviar la ansiedad, pero también tiene el potencial de empeorarla.

Su capacidad para aliviar y empeorar la ansiedad podría deberse a los principales cannabinoides activos del cannabis: THC y CBD.

Cómo el cannabis puede afectar negativamente a la ansiedad

Las cepas de cannabis (cultivares) afectan a cada persona de forma diferente, y las distintas variedades de cannabis tienen una amplia gama de efectos; algunas pueden reducir la ansiedad, mientras que otras pueden aumentarla. Hay algunos factores que hacen que las variedades de marihuana provoquen síntomas de ansiedad.

Contenido de CBD

El cannabidiol (CBD) es el compuesto del cannabis que se cree que tiene propiedades ansiolíticas (contra la ansiedad) sin los efectos psicoactivos y embriagadores que suelen provenir del THC. Puede utilizarse para una amplia gama de efectos terapéuticos y relajantes.

Las dosis bajas de CBD (menos de 50 mg) pueden tener efectos estimulantes, las dosis más altas (250 mg y más) pueden tener efectos sedantes, y tanto las dosis altas como las bajas pueden tener efectos ansiolíticos. También puede utilizarse para amortiguar parte de la psicoactividad del THC.

Contenido de THC

El tetrahidrocannabinol (THC) es el compuesto del cannabis que produce las sensaciones de euforia o los efectos más psicodélicos de la marihuana. Puede tender a aumentar la sensación de ansiedad en algunos consumidores, especialmente en aquellos que ya son susceptibles a ella. Por regla general, las dosis bajas de THC pueden ayudar a reducir la ansiedad, mientras que las dosis más altas pueden potenciarla.

El THC también puede tener efectos tanto estimulantes como sedantes, según la dosis y la combinación de otros terpenos y cannabinoides. Puede tener efectos sedantes si se mezcla con mirceno, linalool, humuleno y altas dosis de CBD. Si se combina con terpinoleno (alfa-terpineno), limoneno, beta-cariofileno y dosis bajas de CBD, CBG y THCV, puede tener efectos más estimulantes.

Indica vs. Sativa

Las dos principales categorías de cannabis – indica y sativa – no importan tanto como el perfil químico general de la cepa. Por lo general, se dice que las cepas sativa aumentan su energía y concentración, mientras que las cepas de predominancia indica son conocidas por producir más efectos físicos en el cuerpo.

Sin embargo, este no es siempre el caso, ya que hay pocas diferencias reales entre la mayoría de las sativas y las índicas disponibles en el mercado. En última instancia, la cantidad de THC, CBD y otros compuestos que tenga una planta de cannabis determinará si es estimulante o sedante, no su designación de índica o sativa. En otras palabras: tanto las índicas como las sativas pueden reducir o aumentar la ansiedad dependiendo de la cepa individual.

Las peores cepas para la ansiedad

Jack the Ripper

Jack the Ripper (JTR) es una cepa (cultivar) sativa energizante, que debe evitarse si usted tiende a tener ansiedad. Esta cepa es muy potente y tiene un contenido de THC de alrededor del 20%. Esta cepa puede hacer que el usuario se sienta desorientado, paranoico y ansioso debido al alto contenido de THC.

Por otro lado, algunas personas han informado de que utilizan la JTR para controlar su ansiedad. Las dosis bajas de Jack the Ripper pueden ser ideales para aprovechar sus efectos ansiolíticos.

Girl Scout Cookies

Esta cepa ha sido popularizada por Wiz Khalifa y es un éxito entre los usuarios recreativos. La Girl Scout Cookies (GSC) es una cepa híbrida de predominancia índica que proporciona al usuario un subidón de cabeza.

Un subidón de cabeza como el que proporciona la Girl Scout Cookies y sus efectos físicamente relajantes pueden no ser muy buenos para los que manejan la ansiedad cuando se usan en dosis altas. Puede aumentar los pensamientos de pánico y tiene propiedades que podrían aumentar la autorreflexión. Contemplar la vida y todo lo que tiene que ofrecer a veces no es bueno para alguien que busca aliviar su ansiedad.

Al igual que con Jack the Ripper, la gente ha informado del uso de la GSC para la ansiedad. Esto significa que es necesaria una dosis adecuada para aprovechar las propiedades ansiolíticas de esta variedad.

Trainwreck

Trainwreck es una cepa muy potente que podría tener efectos inductores de la ansiedad y debería ser evitada por los usuarios que controlan la ansiedad, al menos cuando la usan en dosis más altas.

Esta cepa es de predominancia sativa y tiene altos niveles de THC. El uso de Trainwreck puede dar al usuario un subidón de cabeza que puede no ser bueno para las personas con ansiedad. Sin embargo, algunas personas con ansiedad han revisado esta cepa y han dicho que era estupenda. Esto demuestra además que la experiencia de una cepa en particular puede diferir para cada individuo.

Alaskan Thunderfuck (ATF)

La ATF puede dar al usuario efectos mentales intensos, similares a un subidón psicodélico. La gente suele experimentar un intenso subidón de cabeza cuando usa ATF. Las personas que controlan la ansiedad deberían evitar el uso de dosis altas de esta cepa, ya que puede crear una sensación de paranoia resultante de producir un subidón de pensamiento e inquisición.

Green Crack

Esta cepa inspira un efecto energizante y puede utilizarse para seguir la rutina diaria con mayor productividad y euforia. Es una sativa con un alto contenido de THC, en torno al 19%, y un bajo contenido de CBD, en torno al 0,14%. Esta cepa puede mejorar la concentración pero también podría aumentar la ansiedad cuando se utiliza en dosis altas.

Tangerine Dream

Los creativos suelen utilizar esta cepa para poner en marcha su mente, pero en individuos propensos a la ansiedad, puede producir pensamientos acelerados y nerviosismo. Para las personas que controlan la ansiedad, es aconsejable utilizar dosis bajas de cannabis para aprovechar sus efectos ansiolíticos.

Durban Poison

Esta cepa es una sativa pura y procede de Sudáfrica. La gente describe un subidón de Durban Poison como eléctrico, similar al del medicamento para el TDAH, Adderall. Deben evitarse las dosis altas de esta cepa si se experimenta ansiedad.

Willie Nelson

Willie Nelson es una cepa dura que no es para los débiles de corazón. Esta cepa tiene un alto contenido de THC, que se prueba en torno al 22%. La cepa es conocida por aumentar la energía y la creatividad del usuario. También se utiliza a veces para tratar las náuseas y puede dar al usuario sensaciones de euforia. El alto nivel de THC de esta cepa puede empeorar los síntomas de ansiedad cuando se usa en dosis altas.

El resultado final

Encontrar la cepa de cannabis adecuada para tratar su ansiedad puede ser a veces complicado, ya que las mejores cepas de marihuana para algunos pueden no ser las mejores para otros. Evitar las cepas con alto contenido de THC es un buen comienzo si tiene un trastorno de ansiedad. Las cepas con alto CBD y niveles bajos o moderados de THC son las más adecuadas para las personas con ansiedad, ya que el CBD puede tener efectos ansiolíticos y relajantes.

Aunque algunas cepas que debe evitar si quiere mantener a raya su ansiedad son Durban Poison, Tangerine Dream, TrainWreck, Willie Nelson y Girl Scout Cookies, esta no es una regla rígida. Algunas personas han informado de que utilizan estas variedades para controlar la ansiedad. En muchos casos, se trata más de la dosis que de la variedad en sí, ya que las dosis bajas de cannabis rico en THC ayudan a reducir la ansiedad y las dosis más altas la provocan.

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