¿Cómo puedo saber qué dosis de marihuana medicinal es la adecuada para mí?
Artículo escrito por
Dipak HemrajResponsable de Investigación y Educación
Si quiere leer algo más detallado sobre la dosificación de la marihuana medicinal, eche un vistazo a nuestra guía para la dosificación del cannabis medicinal donde hablamos de los principales aspectos a tener en cuenta a la hora de dosificar el cannabis. Damos una tabla práctica que mira qué cannabinoides y terpenos pueden ayudar para condiciones específicas. Por ahora, he aquí seis cosas que debe considerar sobre la dosificación del cannabis.
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1. Tómelo con calma y con poca intensidad: microdosificación de cannabis medicinal
Recuerde: siempre se puede avanzar, pero no se puede retroceder. Cuando se trata de cannabis, especialmente de comestibles y productos con alto contenido de THC, lo mejor es empezar con poca cantidad. Tome unos 2,5 – 5 mg de THC, espere 1 – 2 horas (2 horas con comestibles), y luego vea cómo se siente. Si siente que puede soportar más, tome un poco más y espere de nuevo. La ingesta de pequeñas cantidades de cannabis a la vez para evitar los efectos negativos mientras se aprovechan sus beneficios suele denominarse“microdosificación“.
Descargue nuestra guía de 1 página sobre la dosificación de la marihuana medicinal
2. Tenga en cuenta su método de ingestión
Cada método de ingestión tiene sus pros y sus contras. Los comestibles pueden tardar una o dos horas en hacer efecto, pero los efectos duran mucho tiempo – hasta un día si se ingieren dosis altas, pero generalmente unas 6 – 10 horas. Esto se debe a que el THC pasa primero por el hígado cuando se ingiere, y luego pasa al cerebro con efectos más potentes. Los comestibles pueden ser muy útiles para el dolor crónico.
Vapear, fumar e inhalar cannabis tiene un efecto inmediato, pero los efectos duran entre 1 hora y 4 horas, dependiendo de la cantidad que se haya tomado. La inhalación de cannabis es ideal para aquellos que pueden necesitar un alivio inmediato, como los que sufren temblores o un ataque de pánico repentino.
Las tinturas suelen ser aceites con infusión de cannabis -a veces con alcohol- que pueden tomarse debajo de la lengua (por vía sublingual) con un gotero. Suelen hacer efecto más rápido que los comestibles (normalmente menos de una hora), y tienen efectos más duraderos que la inhalación de cannabis (unas 6 – 8 horas).
Los tópicos y los bálsamos son cremas y otros productos similares infundidos con cannabis pero que son para uso externo. No son psicoactivos y pueden ser útiles para el dolor articular y óseo localizado, y para el dolor nervioso.
Los parches transdérmicos liberan cannabinoides en una zona específica del cuerpo de forma lenta y prolongada. Estos parches son psicoactivos, ya que los cannabinoides penetran en las capas superiores de la piel y llegan al torrente sanguíneo. Este método de ingestión es útil para quienes necesitan una liberación lenta de cannabinoides a lo largo del tiempo. Puede ser útil para el dolor localizado y para reducir la ingesta de opioides.
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3. Tenga en cuenta los cannabinoides y los terpenos
La planta de cannabis contiene hasta 150 cannabinoides diferentes y 220 terpenos, todos los cuales interactúan entre sí de diferentes maneras para producir distintos efectos. No todos los cannabinoides son psicoactivos, pero pueden ser enormemente útiles. Puede encontrar más información sobre los diferentes cannabinoides y terpenos y lo que hacen en nuestra tabla de cannabinoides-terpenoides, pero aquí tiene una guía general:
- Tetrahidrocannabinol (THC) – psicoactivo; sedante.
- Tetrahidrocannabivarina (THCV) – antipsicoactiva en dosis bajas, psicoactiva en dosis más altas. Puede tener efectos más energéticos en dosis bajas o moderadas, pero sedantes en dosis más altas, especialmente cuando se combina con el THC.
- Cannabinol (CBN) – ligeramente psicoactivo; sedante. El CBN es un subproducto del THC.
- Cannabidiol (CBD) – no es tóxico; puede tener un efecto “estimulante”, aunque algunos han informado de efectos sedantes en dosis más altas. Puede amortiguar los efectos del THC cuando se utiliza en proporciones iguales o mayores.
- Cannabicromeno (CBC) – no es intoxicante; no es sedante.
- Cannabigerol (CBG) – no es intoxicante; similar al CBD, puede tener un efecto de “subida” o “energizante”.
- Linalool, humuleno y mirceno (terpenos) – a menudo se informa de que tienen efectos relajantes y sedantes cuando se usan juntos.
- Beta-cariofileno, limoneno y pineno – efectos más elevados cuando se utilizan juntos y en dosis altas. Sin embargo, cuando están en cantidades bajas y/o no se combinan entre sí, estos terpenos pueden tener efectos más relajantes.
4. Recuerde: Las personas tienen un sistema endocannabinoide propio
Aunque existen algunos patrones con respecto a qué perfil de cannabinoides-terpenos funciona para qué condiciones, también hay muchas diferencias. Lo que puede funcionar bien para una persona puede no funcionar para otra, ya que cada uno tiene su propio sistema endocannabinoide (SEC). En este sentido, el cannabis es como cualquier otro medicamento, y las diferencias fisiológicas de una persona a otra marcan la diferencia. Se necesitan más estudios para determinar exactamente qué conjuntos de cannabinoides y terpenos pueden utilizarse para diferentes afecciones y personas.
5. Encontrar su zona terapéutica
Esta es la zona en la que sus síntomas se reducen o desaparecen, y usted sigue siendo capaz de funcionar y no estar demasiado “colocado” o “drogado”. La forma habitual de hacerlo es utilizar un producto rico en CBD con poco THC, y aumentar la cantidad de THC en el producto si la proporción inicial de CBD:THC es ineficaz. Muchas personas encuentran tolerable una proporción de THC:CBD de 1:1, pero otras pueden preferir más CBD o THC.
6. Averigüe lo que quiere de la marihuana medicinal
¿Quiere ser capaz de caminar una milla sin ningún dolor? ¿Quiere reducir el número de analgésicos que toma? ¿Quizás es algo simple como poder comer una comida completa? Si se fija un objetivo que sea alcanzable, entonces es más probable que encuentre una manera de utilizar la marihuana medicinal para ayudarle.
Si necesita más ayuda y asesoramiento, entonces póngase en contacto hoy mismo. Alternativamente, si quiere consultar a un médico para obtener un certificado de marihuana medicinal, ¡entonces puede hablar con un médico en línea con Leafwell!
