5 mejores productos de CBD para ayudarte a dormir mejor

El sueño es vital para nuestra salud mental y física, sin embargo, millones de estadounidenses padecen insomnio y otros trastornos del sueño. Un sorprendente uno de cada tres estadounidenses carece de un sueño reparador suficiente. Pero no tienes que depender de los adictivos medicamentos recetados para dormir para conseguir el sueño necesario.

Existen pruebas significativas que demuestran que varios productos de marihuana medicinal pueden ayudarle a las personas a tener una noche reparadora y a romper esos ciclos de insomnio. El cannabidiol (CBD) puede ser especialmente útil si tienes problemas para conciliar el sueño o permanecer dormido por la noche.

Descansa mejor en el 2023 con los cinco mejores productos de CBD de Leafwell para dormir mejor.

Nuestra selección del mejor CBD para dormir

He aquí cinco productos ricos en CBD que pueden ayudarte a conciliar el sueño en 2023

• El mejor aceite de CBD para dormir: Aceite de CBD aislado de Medterra
• Las mejores gomitas de CBD para dormir: Gominolas con infusión de CBD PLUS – Sleep
• La mejor crema de CBD para dormir: Social Rest CBD Body Lotion
• Las mejores cápsulas de CBD para dormir: Gold Bee CBD Softgels
• Mejor tintura de CBD para el sueño: Calm by Wellness CBD & CBN para el sueño

Cómo ayuda el CBD a dormir

Algunas pruebas científicas sugieren que el CBD puede ayudar al insomnio y mejoran la calidad del sueño. Sin embargo, la gente no debe esperar resultados instantáneos, ya que la constancia es fundamental cuando se utiliza el CBD y cualquier otro tipo de medicamento. La primera vez que pruebes el CBD para dormir, notarás un estado mental más relajado en tan sólo una hora. Pero es probable que experimente resultados óptimos para el insomnio al cabo de unos meses de usar el CBD todas las noches.

Cómo utilizar el CBD para dormir

Elije el producto adecuado

Encontrar el producto de CBD adecuado puede ser difícil, especialmente para una condición o síntoma específico. En lo que respecta al sueño, el CBD puede reducir la ansiedad y ayudar a una persona a conciliar el sueño de forma indirecta, pero no necesariamente induce la somnolencia de forma directa. De hecho, sin el tetrahidrocannabinol (THC) y/o cannabinol (CBN) en la mezcla, el CBD puede mantener a algunas personas despiertas.

Por esta razón, es esencial elegir un producto de CBD equilibrado, idealmente uno que contenga un espectro completo de cannabinoides y terpenos. Los ingredientes complementarios, como la melatonina y la lavanda, también pueden ayudarte a conseguir el tan necesario descanso.

Encuentra la dosis adecuada

Con el cannabis, el lema de Leafwell es “empezar poco a poco e ir despacio”. El mismo principio se aplica al uso de productos de CBD para el insomnio. Siempre puede tomar otra gota de aceite de CBD o ingerir una cápsula de mayor dosis, pero no puede deshacer lo que ya ha consumido. Empieza con la dosis mínima recomendada en el envase del producto de CBD y aumenta lentamente con el tiempo si la dosis le sienta bien.

En general, dosis más altas de CBD (160 mg o más al día) suelen tener efectos sedantes. Sin embargo, dosis más bajas entre 25 mg y 175 mg al día pueden ser suficientes para reducir la ansiedad y mejorar el sueño. Las dosis de 5 mg y 20 mg pueden tener efectos más estimulantes en algunas personas.

Comprender los posibles efectos secundarios

Para algunas personas, el CBD puede ser más energizante que sedante. Si te das cuenta que el aceite de CBD te pone nervioso en lugar de relajado a la hora de ir a dormir, prueba un producto diferente, como uno infusionado con melatonina, que induce el sueño.

Evita el uso de productos de CBD si tomas medicamentos para el sueño con receta médica (por ejemplo, benzodiacepinas, fármacos Z o barbitúricos), ya que los medicamentos pueden interactuar negativamente. Además, habla con tu médico sobre cualquier otro medicamento que estés tomando antes de comenzar un régimen de CBD para dormir.

Los mejores productos de CBD para dormir

Aquí están nuestros cinco mejores productos de CBD para dormir para este 2023:

Aceite de CBD aislado de Medterra

Aunque los aceites de CBD de espectro completo son generalmente preferibles, no todo el mundo puede utilizarlos por miedo a perder su trabajo. El aceite de CBD aislado de Medterra no contiene THC, lo que significa que no debería ser detectable en un análisis de drogas a menos que se utilice una prueba especialmente sensible y se analicen otros cannabinoides. Esto hace que este producto de Medterra sea útil para aquellos que no pueden utilizar el THC con fines laborales o que son extremadamente sensibles al THC.

Gominolas con infusión de CBD PLUS – Sleep

Las gomitas con infusión de CBD PLUS contienen ingredientes naturales de alta calidad, como la melatonina y la manzanilla, para conseguir efectos que combaten la ansiedad. Elaboradas con sabor a mora, cada pieza contiene 25 miligramos de CBD derivado de plantas de cáñamo, lo que convierte a este producto en unas de las gomitas de CBD derivadas del cannabis más potentes del mercado.

Loción corporal de CBD Social Rest

La loción corporal Social CBD Rest podría ser una buena opción para quienes padecen dolencias de la piel como eczema o psoriasis, o incluso simplemente piel seca. La loción corporal de Social también contiene lavanda, manzanilla y magnesio, que podrían ayudar a relajar los músculos y a conciliar el sueño.

Cápsulas blandas de CBD Gold Bee

Las cápsulas blandas de CBD de Gold Bee son personalizables con 10 o 25 mg de CBD. No tienen sabor y son fáciles de tragar, estas cápsulas de CBD contienen extracto de planta. El espectro completo de cannabinoides terapéuticos que experimentarás incluyen al cannabinol (CBN), el cannabigerol (CBG), el cannabicromeno (CBC) y, por supuesto, el cannabidiol (CBD).

Calm by Wellness CBD & CBN para el sueño

Calm by Wellness CBD & CBN for Sleep no contiene melatonina. Sin embargo, tiene muchos ingredientes que sí ayudan a conciliar el sueño, como la lavanda (flor), la manzanilla (flor), el lúpulo (flor), la hierba de limón (hoja), la madera de ho (hoja), la naranja (fruta), el pino (hoja) y el jazmín (hoja). Se trata de una mezcla excelente para quienes buscan una ayuda para el sueño sin hormonas y quieren una solución totalmente herbal.

Preguntas frecuentes

¿Es el CBD mejor para dormir que el Ambien?

El CBD puede ser mejor que el Ambien y otros somníferos con receta en cuanto a menores efetos secundarios y dependencia. Los medicamentos para dormir pueden volverse adictivos, y podrías desarrollar una tolerancia si los usas durante demasiado tiempo. Además, los somníferos pueden hacerte sentir una sensación de letargo por la mañana, mientras que el CBD puede tener el efecto contrario. Sin embargo, el efecto del CBD para dormir dependerá de varios factores, incluyendo el producto que elijas.

¿Es el aceite de CBD bueno para el insomnio?

Muchas personas han logrado conseguir un buen descanso nocturno utilizando el aceite de CBD para el insomnio. Pero el aceite de CBD no es una cura para el insomnio, y algunas personas pueden incluso sentirse energizadas al utilizar el cannabinoide. La mejor manera de saber si el aceite de CBD es útil para tu insomnio es probar una pequeña cantidad y ver cómo te sientes.

También vale la pena buscar otros cannabinoides y terpenos que pueden ayudar a relajarte e inducir el sueño, como el cannabinol (CBN), el linalool, el mirceno o el humuleno.

¿Cuál es la mejor manera de utilizar el CBD para dormir y por qué?

La mejor manera de utilizar el aceite de CBD para dormir es en un entorno relajante. Ambienta una buena noche de sueño con una habitación oscura libre de aparatos electrónicos y otras distracciones. A partir de ahí, aplica una o dos gotas de aceite de CBD en las sienes y las muñecas, o mezcla una tintura en una relajante taza de té de manzanilla. Incluso las bombas de baño relajantes de marcas de CBD establecidas como Joy Organics te ayudarán a relajarte. Haz de la hora de dormir un ritual relajante para obtener los mejores resultados con el aceite de CBD.

El CBD y los productos de cannabis pueden ayudar a tratar una serie de condiciones médicas y dolencias. Ponte en contacto con el dispensario virtual de Leafwell hoy mismo y programa una cita para reunirte con un médico y solicitar tu tarjeta de marihuana medicinal.