Las 8 mejores cepas de hierba para evitar los antojos
Created on Oct 22, 2022
Last updated on Oct 7, 2024
La marihuana es una planta extraordinariamente versátil, que alivia el estrés, controla el dolor, estimula la creatividad y potencia el estado de ánimo. Entre estos beneficios, una de las características más notables del cannabis es la estimulación del apetito, también conocida como “munchies”.
Las intensas punzadas de hambre que provoca el cannabis son esenciales para los consumidores de marihuana medicinal, como las personas con cáncer que reciben quimioterapia. Sin embargo, para la mayoría de la gente, los “munchies” de la marihuana suelen llevar a abusar de los aperitivos poco saludables más cercanos. Con el tiempo, el aumento del apetito puede repercutir significativamente en la cintura, provocando un aumento de peso y problemas de salud.
Pero no todas las cepas populares de cannabis provocan un hambre intensa. Algunas variedades incluso provocan una reducción del hambre. Las mejores variedades de hierba para la supresión del apetito son las que tienen niveles de THC de bajos a moderados y altos niveles de CBD y THCV, como Durban Poison y Sour Tsunami. El terpeno humuleno también puede suprimir el apetito en cierta medida.
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Por qué algunas cepas dan hambre
El THC, el principal compuesto psicoactivo de la marihuana, es la razón por la que algunas cepas provocan un aumento del hambre. El THC se une principalmente a los receptores CB1 del sistema endocannabinoide del cuerpo, que ayuda a regular las funciones corporales, incluyendo el estado de ánimo y el apetito.
Los receptores endocannabinoides existen en casi todos los sistemas del cuerpo, pero los receptores CB1 viven principalmente en el cerebro y el sistema nervioso. Al unirse a estos receptores neurológicos, el THC ayuda al cerebro a enviar un mensaje al cuerpo de que necesita comida. Y las investigaciones confirman esta acción.
Un estudio de 2013 reveló que el consumo de THC estimula la grelina, una hormona que desencadena el hambre. Otro estudio demostró que el THC estimula los nervios olfativos, haciendo que la comida huela más apetecible.
El aspecto estimulante del apetito del THC afecta positivamente a las personas con cáncer o VIH que están gestionando una pérdida de peso no deseada. También es útil para las personas con trastornos alimentarios que necesitan estimular el apetito como parte de su protocolo de tratamiento.
Sin embargo, los consumidores de cannabis que no están lidiando con la pérdida de peso no deseada, las personas con un mayor riesgo de obesidad o aquellos que quieren mantener un peso corporal saludable podrían estar interesados en las cepas de marihuana que conducen a la reducción del apetito. Las mejores cepas de marihuana para la supresión del apetito tienen dosis más bajas de THC y más altas de los cannabinoides CBD y THCV.
El CBD es el segundo cannabinoide más abundante en la planta de cannabis después del THC. Las investigaciones preliminares sugieren que el CBD puede contrarrestar los efectos inductores del apetito del THC, ayudando a impulsar el metabolismo y a promover la pérdida de peso. El THCV es otro cannabinoide que, según los estudios, aumenta la saciedad (plenitud) y el metabolismo. Este cannabinoide natural muestra incluso un potencial clínico para la pérdida de peso, la obesidad y el tratamiento de la diabetes de tipo 2.
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Las mejores cepas para evitar los antojos
La mayoría de las cepas de marihuana son híbridos que se sitúan entre dos grandes categorías: indica y sativa. Tradicionalmente, las cepas índicas tienen mayores niveles de THC y se asocian con un subidón corporal que relaja a los usuarios. Por otro lado, se cree que las cepas sativa causan efectos más estimulantes y energéticos y pueden contener niveles más altos de THCV junto con terpenos energizantes.
Por esta razón, las mejores cepas de hierba para la supresión del apetito serán típicamente una cepa sativa, aunque deberíamos fijarnos en el quimiotipo de la planta (es decir, qué cannabinoides y terpenos contiene) en lugar de utilizar las denominaciones “sativa” o “indica”, que pueden ser inexactas. Las cepas híbridas índicas de alto CBD también pueden funcionar. La clave es buscar cepas con niveles más bajos de THC, con un alto contenido de THCV y con partes iguales de CBD y THC, a menudo denotadas por una proporción “1:1”.
He aquí ocho de las mejores cepas para evitar los antojos:
Durban Poison
- Tipo: Sativa
- THC: 13%-16%
- THCV: Casi el 1%
- CBD Menos del 2%
Durban Poison es una cepa de cannabis galardonada con un THCV comparativamente alto y un contenido moderado de THC para ayudar a la supresión del apetito. Esta cepa es una sativa pura de Sudáfrica con efectos energéticos y edificantes.
Los usuarios informan de que la Durban Poison agudiza la concentración mental y despierta la creatividad mientras mantiene la lucidez. La energía se extiende entonces a las extremidades, eliminando el malestar e infundiendo al cuerpo una fuerza tranquila. La Durban Poison suele funcionar mejor para los usuarios que necesitan mantenerse productivos, lo que la convierte en una cepa diurna popular que acompaña al ejercicio y a pasar tiempo al aire libre.
El sabor de Durban Poison es terroso y dulce, con un aroma a pino.
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Jack the Ripper
- Tipo: Sativa
- THC: 17%-22%
- CBD Menos del 1%
- THCV: Aproximadamente 5%
La Jack the Ripper tiene probablemente la mayor cantidad de THCV disponible en el mercado, normalmente en torno al 5%, lo que la convierte en una combatiente certificada de los antojos.
Esta cepa sativa pura proporciona un efecto intenso y duradero que es divertido y energizante. Los niveles más altos de THC dan a los usuarios un subidón de felicidad, mientras que el THCV los hace más móviles y vibrantes a la vez que compensa el hambre. La concentración resultante, de gran nitidez, mantiene a los usuarios atentos a su entorno y alejados del cajón de los aperitivos.
El sabor de Jack the Ripper es picante, con un regusto dulce a limón y un aroma cítrico.
Cannatonic
- Tipo: Híbrido
- THC: 4%-6%
- CBD: 13%-17%
Esta cepa rica en CBD y baja en THC inició el movimiento del CBD, haciéndose popular entre los usuarios con baja tolerancia al THC. Los efectos son suaves, induciendo claridad mental y derritiendo la tensión física. Como resultado, la gente selecciona Cannatonic para ayudar a aliviar varias condiciones de salud, como migrañas, ansiedad y cualquier tipo de dolor físico o muscular. Este híbrido bien tolerado equilibra perfectamente los rasgos de índica y sativa para proporcionar un zumbido de bienestar, libre de picaduras, que es a la vez relajante y edificante.
El sabor y el aroma de Cannatonic mezclan tierra y pino con refrescantes cítricos.
Doug’s Varin
- Tipo: Sativa
- THC: 19%
- CBD: 1%
- THCV: 25%-35%
Doug’s Varin es una sativa poco común, especialmente elaborada para contener altas cantidades de THCV, con una proporción de THC a THCV de aproximadamente 1:1. Según se dice, el efecto proporciona a los usuarios una explosión de energía mientras suprime su apetito. Como resultado, Doug’s Varin es ideal para consumir antes de una actividad que requiera concentración, proporcionando una estimulación mental lúcida que no dura mucho tiempo. Esta cepa es perfecta para cualquiera que busque efectos a corto plazo y un contenido de THCV extraordinariamente alto.
Doug’s Varin tiene un sabor dulce a limón y a pino con un sabor herbal terroso.
Harlequin
- Tipo: Híbrido
- THC: 3%-6%
- CBD: 6%-8,5%
El alto contenido de CBD y los bajos niveles de THC de Harlequin podrían ir más allá de detener las ansias de comer e incluso someter el apetito habitual del usuario. Es una cepa sativa con rasgos de índica que proporciona efectos de lucidez y la capacidad de relajarse sin sedación ni intoxicación. Los usuarios de Harlequin dicen que la cepa proporciona un ligero zumbido cerebral a la vez que añade algo de ánimo. Además, sus altos niveles de CBD hacen que esta cepa sea eficaz para ayudar a tratar el dolor, la ansiedad y los síntomas de inflamación.
Los sabores de Harlequin van desde el almizcle terroso hasta el mango dulce.
ACDC
- Tipo: Híbrido
- THC: Menos del 1%
- CBD: 16%-18%
El alto contenido de CBD de la cepa ACDC la convierte en una de las favoritas de los pacientes de marihuana medicinal, como los que se enfrentan a la epilepsia, las náuseas, los trastornos psicológicos y los efectos secundarios de la quimioterapia. Los niveles de THC traza significan que los usuarios pueden controlar el dolor y relajarse mientras mantienen alejados los antojos. Además, produce efectos muy bajos o nulos de intoxicación, aliviando la tensión y proporcionando a su usuario un estado de ánimo meloso y elevado.
El sabor de la ACDC es un poco picante, con un sabor general dulce y un aroma terroso, seguido de toques cítricos.
Sour Tsunami
- Tipo: Híbrido de predominancia índica
- THC: 1%
- CBD: 13%
Sour Tsunami es una de las primeras cepas criadas explícitamente para tener un alto contenido de CBD, creando un híbrido índica de fuerte olor que excita la mente y calma el cuerpo. Los usuarios se encuentran más ligeros y animados después de consumir Sour Tsunami. Los pacientes de marihuana medicinal suelen elegir esta cepa para contrarrestar el dolor, la ansiedad y la inflamación. El alto contenido de CBD significa que Sour Tsunami eleva el estado de ánimo con menos efectos psicoactivos que se asocian con el THC. También funciona para el consumo diario sin obstaculizar los esfuerzos de pérdida de peso.
La cepa Sour Tsunami tiene un distintivo sabor a cítricos y pino.
CBD Black Diesel
- Tipo: Híbrido
- THC: 8%
- CDB: 8%
La CBD Black Diesel ofrece partes iguales de CBD y THC para proporcionar efectos edificantes y relajantes. Los usuarios afirman que es perfecta para socializar o trabajar de forma productiva durante el día. Además, el alto contenido de CBD ayuda a los usos terapéuticos, alejando los pensamientos ansiosos y disolviendo la tensión.
Las personas con diagnósticos que provocan dolor y trastornos del sistema nervioso utilizan el CBD Black Diesel para encontrar alivio. La falta de estimulación del apetito también la hace ideal para quienes buscan evitar comer en exceso.
El sabor de CBD Black Diesel’ es una mezcla de pomelo con un toque de pino y tonos agrios.
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El resultado final
Mucha gente recurre al cannabis por sus efectos eufóricos y relajantes, pero no necesariamente quieren la estimulación adicional del apetito y el potencial aumento de peso causado por los “munchies”. Las mejores cepas de hierba para la supresión del apetito suelen tener niveles de THC más bajos, partes iguales de CBD o superiores, y un contenido de THCV relativamente alto. La presencia de terpenos como el humuleno y el limoneno también puede ayudar a reducir el apetito.
Los adultos y los pacientes de marihuana medicinal que busquen disfrutar de la planta de cannabis sin las punzadas de hambre añadidas deberían buscar cepas energizantes como CBD Black Diesel, Doug’s Varin y Durban Poison.
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