¿Puede el aceite de CBD hacer que aumente de peso?
Artículo escrito por
Ruth LemonVicepresidenta de Operaciones
El CBD no aumenta el apetito; en general, los productos de cannabis parecen estar asociados a la pérdida de peso más que al aumento de peso.
El argumento de que causan aumento o pérdida de peso es especialmente polémico. Mucha gente asume que causaría un aumento de peso a causa de los infames “antojos” que algunos experimentan después de fumar hierba. Sin embargo, esa no es toda la verdad de la situación.
El THC estimula el apetito pero no necesariamente lo aumenta, lo que lo hace potencialmente útil para condiciones como la caquexia (síndrome de desgaste).
El CBD y el aumento de peso
La gente suele suponer que el CBD provocará un aumento de peso, principalmente debido a los infames “antojos” asociados a fumar marihuana.
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Los antojos: productos con CBD y THC
Aunque la marihuana fumada parece provocar un aumento del apetito, esto no parece estar relacionado ni con el CBD ni con el THC. Los estudios han demostrado que el CBD disminuye el apetito, y el THC no provoca ningún cambio. Eso significa que un aceite de CBD que contenga THC no tendría el mismo efecto que fumar la planta de cannabis entera, y es más probable que el CBD disminuya el apetito de una persona que le provoque ansias de comer.
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El cannabis y el aumento de peso
Aunque fumar hierba puede aumentar el apetito, los estudios han descubierto que el consumo de cannabis puede disminuir la incidencia de la obesidad y evitar el aumento del índice de masa corporal (IMC). Esto significa que, aunque la marihuana pueda aumentar el apetito y la ingesta de alimentos a corto plazo, podría ayudar a perder peso a largo plazo. El CBD tiene muchos efectos beneficiosos, por lo que puede ser poco útil fijarse en un solo factor y sacar conclusiones sólo a partir de él.
El CBD y la pérdida de peso
Aunque sea difícil de creer, el CBD puede ser bastante útil para alguien que intenta perder peso. El efecto de los productos del cannabis sobre el metabolismo, así como sus efectos menos directos en la reducción del riesgo de obesidad, contribuyen a su utilidad en esta circunstancia.
Aumentar el metabolismo
La marihuana fumada parece provocar un aumento temporal de la tasa metabólica. Acelerar el metabolismo hace que el cuerpo queme más calorías. Dado que la pérdida de peso se produce cuando la cantidad de calorías quemadas es mayor que la cantidad consumida y el CBD disminuye el apetito, los aceites de CBD pueden ayudar al usuario a perder peso. El CBD también puede aumentar el metabolismo al dorar las células de grasa blanca, lo que hace que las células quemen energía más fácilmente, contribuyendo a aumentar las calorías quemadas. Esto puede ser especialmente útil para alguien que esté tratando de perder masa grasa.
Disminución del riesgo de obesidad
Otras formas en las que el CBD puede ayudar a la pérdida de peso son menos directas, como la disminución del riesgo de que una persona aumente de peso y desarrolle obesidad. Por ejemplo, se ha demostrado que el CBD reduce el estrés y mejora el sueño. Estos son factores de riesgo importantes en el desarrollo de la obesidad, pero también son increíblemente importantes para mantener la salud general. También se ha demostrado que el CBD acelera el metabolismo de los carbohidratos, ayudando a regular el azúcar en la sangre y a prevenir la resistencia a la insulina. Esto es bueno para la pérdida de peso y reduce el riesgo de que una persona desarrolle diabetes.
El resultado final
En definitiva, es poco probable que el consumo de aceite de CBD provoque un aumento de peso, ya que el CBD provoca una disminución del apetito y el consumo de cannabis se asocia a la pérdida de peso a largo plazo. Los agonistas CB1, como el THC, están asociados a la estimulación del apetito y a la sensación de hambre. El CBD, un antagonista de los receptores CB1 (pero tiene una baja afinidad por ellos), puede disminuir el apetito. Este efecto de disminución del apetito puede aumentar cuando el CBD se utiliza con cannabigerol (CBG) y dosis bajas de tetrahidrocannabivarina (THCV).
Los productos de cannabis se asocian injustamente con el aumento de peso debido a las “ganas de comer”, pero su efecto sobre el peso parece ser el contrario. El uso de aceite de CBD podría ayudar a una persona a perder peso debido a su impacto en el metabolismo y su capacidad para reducir el riesgo de desarrollar obesidad junto con los problemas de salud asociados, como la diabetes.
Para saber más sobre este tema, lea nuestros artículos Beneficios del aceite de CBD para la salud en general y ¿La hierba hace perder peso?
Preguntas frecuentes
¿El CBD hace que se retenga agua?
No hay pruebas de que el CBD pueda hacer que retenga agua; de hecho, las propiedades químicas del CBD hacen que sea más probable que repela el agua. El CBD ha sido probado en cremas hidratantes para la piel como compuestos que repelen el agua y pueden prevenir la deshidratación de la piel. Es posible que haya visto varios cosméticos que contienen CBD, ya que esta propiedad lo convertiría en un buen hidratante.
¿Puede el CBD afectar al metabolismo?
Parece probable que el CBD provoque un aumento del metabolismo, tanto directamente al aumentar la tasa metabólica basal de una persona como indirectamente al hacer que las células de grasa blanca se “doren” y quemen energía más fácilmente. Dado que el CBD también puede disminuir el apetito, el aceite de CBD probablemente sería bastante útil para alguien que intente perder peso.
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