Vaping vs. fumar marihuana: ¿Es uno mejor que el otro?

Tanto el vaping como el fumar implican inhalar, pero la principal diferencia es que el vaping implica calentar un aceite a base de cannabis con un dispositivo. Al mismo tiempo, fumar significa normalmente inhalar el humo de la flor de cannabis enrollada en un porro o un cigarrillo.

Ambos métodos de ingestión tienen una lista de pros y contras, y ninguno supera necesariamente al otro en cuanto al mejor método de consumo.

Vapear marihuana

Vapear cannabis se ha convertido en un método preferido de consumo de cannabis, gracias a la percepción de que es más saludable que fumar. Al igual que los cigarrillos electrónicos con tabaco, los vapes de marihuana funcionan calentando el aceite de cannabis hasta convertirlo en vapor, que el usuario inhala. Los vapeadores de cannabis suelen parecerse a otros e-cigs y productos de tabaco electrónico, sólo que contienen cannabis en lugar de nicotina.

Riesgos

El vapeo puede parecer un método más saludable de inhalar cannabis, pero esto está lejos de la verdad. Todavía no disponemos de la investigación necesaria para determinar si el vaping es un método de consumo más seguro a largo plazo que fumar, pero existen otros riesgos.

Hay muchos vaporizadores de mala calidad en el mercado, fabricados con piezas de plástico frágiles que no conviene inhalar. Los vapes desechables también están formulados con cannabinoides suspendidos en una solución, que puede contener productos químicos tóxicos y aditivos peligrosos como el aceite de vitamina E, un carcinógeno que puede causar daños en los pulmones. En varios casos recientes, los productos han sido retirados del mercado debido a problemas de seguridad y a resultados poco fiables de las pruebas de laboratorio.

Tanto en los mercados legalizados como en el mercado no regulado del aceite de cáñamo, se ha descubierto que los vaporizadores de cannabis desechables contienen cannabinoides sintéticos. Todavía no conocemos los efectos de los cannabinoides sintéticos en el organismo, que podrían ser más peligrosos que los fitocannabinoides procedentes de la propia flor.

El vapeo también dificulta la dosificación consistente, ya que no se puede medir fácilmente la ingesta de una cantidad específica de cannabinoides por inhalación. Puede ser fácil excederse en la ingesta si es la primera vez que se consume, lo que resulta en un efecto poco placentero por un golpe demasiado fuerte. Es importante empezar despacio e identificar gradualmente sus límites y cómo reacciona su cuerpo al cannabis vaporizado.

Beneficios

Sin embargo, si se hace con un producto de vapeo de alta calidad, hay varias razones por las que podría considerar el vapeo como su opción para consumir cannabis.

Como la vaporización de los cannabinoides los introduce inmediatamente en sus pulmones y en el torrente sanguíneo, sentirá más rápidamente los efectos de la medicina. Además, la vaporización no produce humo, lo que la hace discreta, sin olores persistentes y con menos probabilidades de molestar a los demás en las inmediaciones.

Aunque ya hemos mencionado los retos de la dosificación para vapear, sigue siendo más fácil medir su dosis que con las flores. Una cantidad más pequeña también da para mucho, y las baterías de los vaporizadores son reutilizables, lo que puede suponer una solución más rentable.

Fumar marihuana

Fumar cannabis es uno de los métodos de consumo más antiguos, probado por la mayoría de los entusiastas del cannabis en las últimas décadas. Uno simplemente enciende la flor, empaquetada en un bol o papel de liar, e inhala el humo. Sin embargo, debido a los posibles problemas de salud, fumar cannabis es cada vez menos popular, sobre todo entre los pacientes médicos.

Riesgos

Algunos pueden argumentar que el humo del cannabis no es tan perjudicial como el del tabaco, lo que no lo exime de todo daño potencial para la garganta y los pulmones. Respirar el humo puede suponer el riesgo de inhalar carcinógenos y daños, especialmente para los usuarios medicinales.

Cuando la flor arde, la alta temperatura de la llama quema algunos de los cannabinoides y terpenos, lo que teóricamente hace que el humo sea una experiencia menos eficiente y menos duradera que el vapeo. El humo es también la forma más notoria de ingerir cannabis, ya que es maloliente e irritante para los demás.

Los productos florales también pueden ser de dudosa calidad, ya que algunos cultivadores utilizan pesticidas o agua con metales pesados para criar sus cultivos. Los papeles de liar también pueden contener sus propios compuestos perjudiciales, y aunque algunas marcas son más seguras que otras, usted sigue añadiendo materia quemada. Las envolturas de los cigarrillos están hechas con tabaco, que puede ser perjudicial cuando se inhala.

Tanto los menores como las personas inmunodeprimidas o con problemas respiratorios deberían evitar fumar cannabis y optar por otro método de consumo.

Beneficios

Sin embargo, algunos usuarios prefieren fumar la flor en lugar de cualquier otro método de consumo, y hay varias buenas razones por las que podría disfrutar de ello. Muchos simplemente disfrutan del sabor y el aroma de fumar cannabis, apreciando los terpenos y flavonoides únicos de cada cepa (variedad).

Fumar transfiere instantáneamente los cannabinoides y terpenos a sus pulmones y al torrente sanguíneo, permitiendo efectos inmediatos para aquellos que necesitan alivio rápidamente. También es un proceso sencillo, que requiere muchos menos conocimientos técnicos que la vaporización de concentrados. Se puede dosificar con relativa consistencia, aunque el perfil de cannabinoides de la flor varía de una cosecha a otra y de una cepa a otra.

Métodos alternativos para consumir marihuana

Es posible que piense que ni fumar ni vaporizar cannabis es la mejor opción, dadas las preocupaciones anteriores. He aquí una lista de opciones alternativas para ingerir cannabis.

Comestibles

Los comestibles ofrecen un método más duradero y sabroso de consumir cannabis. Sin embargo, durante años, los comestibles se hacían a menudo en forma de golosinas azucaradas para enmascarar el sabor de la hierba. Aunque hoy en día existen muchas recetas más saludables, la infusión de cannabis en postres sigue siendo bastante popular.

Los comestibles son mucho más psicoactivos y duraderos que fumar o vaporizar el cannabis. Esto se debe a que el cannabis se digiere y entra en el torrente sanguíneo a través del hígado, convirtiendo el THC en el altamente potente 11-hidroxi-THC.

Tinturas

Las tinturas son un método cómodo, discreto y de acción rápida para ingerir la marihuana medicinal. Además, no tienen sabor y son fáciles de colocar directamente bajo la lengua o de añadir a cualquier receta de comida o bebida. Las tinturas de cannabis bien hechas llevan aceite de coco, MCT o de oliva como portador de una solución de cannabinoides y terpenos.

Inhaladores

Mientras que fumar y vaporizar el cannabis parece mucho menos médico, los inhaladores de cannabis combinan los efectos inmediatos con una imagen más discreta. Los inhaladores pueden ser útiles para calmar afecciones como el asma, la esclerosis múltiple o los ataques de pánico repentinos sin necesidad de fumar o vaporizar. Medir la ingesta de cannabinoides es también mucho más sencillo con los inhaladores.

Pastillas

Muchos usuarios medicinales optan por utilizar pastillas de cannabis, a menudo denominadas cápsulas de THC. Estas pastillas se toman como cualquier otro medicamento y ofrecen un método de consumo de cannabis con una dosis precisa. Sin embargo, las pastillas tardan un poco más en ser digeridas que los comestibles, por lo que el alivio -aunque más duradero- es más lento en hacer efecto.

Tópicos

Hay muchos tipos diferentes de tópicos en el mercado para ayudar con diversas necesidades, como el dolor muscular y las afecciones dermatológicas. Los tópicos se absorben rápidamente en la piel donde se necesitan y actúan sobre los receptores endocannabinoides de la zona para proporcionar alivio.

El resultado final

Entonces, ¿cuál es la mejor forma de consumir cannabis, fumar o vaporizar? Cada una tiene sus pros y sus contras; la elección depende totalmente de las necesidades y condiciones específicas del consumidor. Lo mejor es ponerse en contacto con un médico para entender si fumar la flor o vaporizar la hierba puede ser lo mejor para usted.

Preguntas frecuentes

¿Qué es mejor para los pulmones, vaporizar o fumar?

Tanto el vaping como el fumar comparten daños similares, ya que contienen carcinógenos potenciales, causan daños en los pulmones y la garganta y aumentan el riesgo de cáncer. Estudios recientes han revelado más sobre los efectos a largo plazo de fumar cannabis que los de vapear. Así que mientras sabemos que fumar cannabis puede causar daños a largo plazo, no estamos seguros de que el vaping pueda hacerlo.

¿Qué se siente al fumar en comparación con el vaping?

Vapear y fumar cannabis producen efectos similares una vez en su sistema. Vapear cannabis puede resultar en menos tos y una sensación de ardor comparativamente menor ya que la temperatura de vaporización es menor que la combustión.

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