¿Qué es la hesperetina? Guía del flavonoide
Artículo escrito por
Tina MagrabiCreadora de Contenidos Senior
La hesperetina es un bioflavonoide con potentes efectos antiinflamatorios y antioxidantes. Este flavonoide, que se encuentra en frutas y verduras, puede servir para una serie de fines sanitarios como tratamiento experimental del cáncer e incluso para aliviar los síntomas de la menopausia. La hesperetina también presenta propiedades antivirales, y podría ser de especial utilidad en el tratamiento del COVID-19, que es una de las razones por las que el zumo de naranja fresco se recomienda tan a menudo para tratar los resfriados y las gripes.
Para ser más exactos, la hesperetina es en realidad una flavanona, y es un derivado de otra flavanona, el eriodictiol. La hesperetina contribuye al sabor de los cítricos, y su flavanona relacionada, la hesperidina, se encuentra en los limones y las naranjas. Una enzima producida por el hongo Acremonium sp. DSM24697 convierte la hesperidina en hesperetina. Tanto la hesperidina como la hesperetina pueden mejorar la salud del corazón y reducir la presión arterial.
Conozca los demás beneficios de la hesperetina para la salud, así como la relación del flavonoide con el cannabis.
¿Qué es la hesperetina?
La hesperetina es un flavonoide o nutriente natural que se encuentra en las plantas, incluido el cannabis. Se ha descubierto que los flavonoides como la hesperetina mejoran la salud al reducir el estrés oxidativo, un desequilibrio en el cuerpo que puede desencadenar muchas enfermedades comunes, incluido el cáncer.
Como la hesperetina se encuentra principalmente en los cítricos, el flavonoide puede ofrecer algunos de los mismos beneficios para la salud que las naranjas y los limones. Entre estos posibles beneficios terapéuticos se encuentran:
- reducción de la inflamación
- alivio de las alergias
- regulación de la presión arterial
Cómo funciona la hesperetina en el cannabis
Los flavonoides del cannabis dan tanto el pigmento (color) como el sabor a la planta. La hesperetina es de color naranja y tiene un sabor dulce. Los flavonoides como la hesperetina influyen en la forma en que sus sentidos experimentan el producto del cannabis que está consumiendo en lo que ve, saborea y huele.
La hesperetina es uno de los muchos compuestos que dan a la planta de cannabis su potencia terapéutica. Junto con los terpenos y los cannabinoides, los flavonoides crean un efecto de séquito sinérgico que maximiza sus efectos antiinflamatorios.
Beneficios para la salud y usos
La investigación sobre los beneficios para la salud de la hesperetina es incipiente. Las investigaciones existentes indican que la hesperetina podría tener los siguientes beneficios y usos medicinales:
La hesperetina y la inflamación
La reducción de la inflamación es una de las acciones más potentes de los flavonoides como la hesperetina. Una investigación reciente publicada en el Journal of Functional Foods indica que la hesperetina tiene potentes efectos antiinflamatorios con capacidad para disminuir la inflamación generalizada y el estrés oxidativo. La disminución de la incidencia de las enfermedades vinculadas a la inflamación crónica (como las afecciones autoinmunes) podría estar relacionada con la hesperetina. Pero las enfermedades se derivan de una multitud de factores, y los flavonoides son sólo una herramienta para mejorar la salud en general.
La hesperetina y el cáncer
Los científicos han descubierto que la hesperetina podría eliminar las células cancerosas del hígado. Una investigación publicada en la revista Medical Oncology informó de la capacidad del flavonoide para inducir la muerte de las células del carcinoma hepatocelular (células cancerosas del hígado). Este hallazgo es significativo, ya que el carcinoma hepatocelular es el tipo más común de cáncer primario de hígado, así como el quinto tipo de cáncer más común en todo el mundo.
Hesperetina y colesterol
Beber zumo de naranja es una forma refrescante de empezar el día, pero la ciencia demuestra que esta bebida también podría reducir el colesterol. Se ha demostrado que la hesperetina de los zumos de cítricos reduce los niveles de colesterol hasta en un 80%, según una investigación publicada en PubChem.
Hesperetina y alergias
Las personas con alergias pueden encontrar alivio en el consumo de cítricos ricos en hesperetina. Otras investigaciones han descubierto que el flavonoide también puede inhibir los efectos nocivos del veneno de las mordeduras de serpiente. La hesperetina podría ejercer efectos antitóxicos sobre el veneno de las serpientes, según los resultados publicados en la revista científica Toxicon
La hesperetina y la salud del corazón
La hesperetina también podría ser eficaz contra otras enfermedades y afecciones cardiovasculares, y se justifica una mayor investigación sobre este potente flavonoide.
Efectos secundarios de la hesperetina
A pesar de los beneficios para la salud de la hesperetina, también pueden producirse efectos secundarios en algunas personas, especialmente en aquellas que toman el flavonoide como suplemento dietético. Los efectos secundarios de la hesperetina pueden incluir:
- Dolor abdominal
- Náuseas y diarrea
- Erupción o dermatitis de contacto
- Aumento del riesgo de coágulos y hemorragias (en algunas personas)
Consulte a su médico antes de tomar suplementos de hesperetina. Como la mayoría de los suplementos dietéticos, los suplementos de hesperetina no han recibido la aprobación de la FDA. Además, los suplementos de hesperetina pueden no ser seguros si usted está tomando medicamentos para la presión arterial, bloqueadores de los canales de calcio y algunos otros medicamentos recetados.
Sin embargo, la hesperetina consumida a través de una dieta equilibrada suele ser bien tolerada.
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve la hesperetina?
Al igual que otros flavonoides como la rutina, la hesperetina puede ser beneficiosa para curar las hemorroides, las varices y estimular la circulación sanguínea. Es posible que algunos de los beneficios del flavonoide hesperetina se experimenten a través del consumo de cannabis, pero es necesario seguir investigando.
¿Dónde se encuentra la hesperetina?
La hesperetina se encuentra principalmente en los cítricos, pero también está presente de forma natural en la planta de cannabis. El flavonoide también está disponible como suplemento dietético, pero no se recomienda para las mujeres embarazadas.
¿Qué alimentos contienen hesperetina?
Como flavonoide de los cítricos, la hesperetina abunda en la piel de los cítricos como los pomelos, las mandarinas, las naranjas y los limones. Los zumos de estas frutas, así como las uvas y algunos tipos de miel, también pueden contener ricas concentraciones de hesperetina.
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