¿La vitamina C reduce la tolerancia?

Si echa un vistazo a páginas de medios sociales como Reddit y TikTok, leerá informes que afirman que la vitamina C tiene el poder de reducir la tolerancia a la marihuana y proporcionar a los usuarios un subidón aún más potente. A pesar de las noticias que apuntan a lo contrario, no hay pruebas científicas que sugieran que los suplementos de vitamina C mezclados con el cannabis puedan afectar a su psicoactividad, ya sea para potenciarla o atenuarla.

Orígenes

La vitamina C (ácido ascórbico) adquirió su reputación de disminuir la tolerancia al cannabis gracias a las tendencias de las redes sociales. El “reto de la vitamina C” de TikTok consistía en que los usuarios bebieran uno o dos paquetes de Emergen-C mezclados con agua media hora antes de consumir cannabis. Al parecer, describieron la experiencia como el “subidón definitivo“.

Ninguna evidencia científica ha identificado ningún impacto metabólico de la suplementación con vitamina C sobre el THC u otros cannabinoides. Un pequeño estudio realizado en 2020 descubrió que la vitamina C aumenta el efecto del THC sobre la motilidad de los espermatozoides en las ratas, pero esto está muy lejos de afirmar que la vitamina C aumenta la euforia.

Es más probable que todas las afirmaciones en las redes sociales sean más bien un efecto placebo: las personas que crean los vídeos y hacen el reto quieren pensar que la vitamina C ayuda a potenciar su subidón, por lo que creen que funciona.

Cómo interactúa la vitamina C con el cannabis

No hay pruebas ni investigaciones que sugieran que la vitamina C interactúe en absoluto con la marihuana. Sin embargo, puede haber alguna razón por la que la gente actúa con esta idea errónea, que tiene que ver con el llamado efecto pomelo.

El pomelo y el CBD tienen un punto en común: ambos afectan a la actividad de las enzimas del sistema digestivo implicadas en la descomposición de ciertas drogas o medicamentos en el organismo. El fármaco permanece en su sistema y, si permanece demasiado tiempo, puede provocar que el medicamento tenga más efectos secundarios. Dado que la vitamina C se encuentra habitualmente en los cítricos, es posible que sea aquí donde se haya producido el primer malentendido.

Sin embargo, no hay ningún inconveniente en tomar cannabis y vitamina C juntos. La vitamina C es buena para usted y contribuye a una función inmunitaria saludable y a otros beneficios. Es posible que experimente náuseas, diarrea y ardor de estómago si consume altas dosis de vitamina C, pero no mucho más.

Formas alternativas de reducir la tolerancia a la marihuana

Si está tratando de reducir su tolerancia a la marihuana, hay medidas alternativas que puede tomar.

Las pausas de tolerancia (o t-breaks) permiten a su cuerpo tomarse un breve respiro del consumo de cannabis y reiniciar su sistema endocannabinoide (SEC). Las investigaciones sugieren que la mayoría de los consumidores de cannabis vuelven a la tolerancia de base después de 48 horas de dejar de consumir, por lo que tres días deberían ser suficientes para ver una mejora en los niveles de tolerancia.

Cambiar a un método de consumo que le permita dosificar su marihuana de forma más precisa también puede evitar que se exceda con el THC y sobrecargue su sistema. Las tinturas, las cápsulas o los comestibles del tamaño de una porción de los dispensarios sirven bien para este propósito.

Si consume marihuana varias veces al día, también puede probar a reducir sus sesiones diarias para desprenderse poco a poco de un consumo demasiado frecuente. El CBD es también un antagonista de los receptores cannabinoides que puede ayudar a mitigar que su cuerpo ingiera demasiado THC, protegiendo así sus receptores CB1 y manteniendo los niveles de tolerancia estables.

El resultado final: ¿Ayuda la vitamina C a reducir la tolerancia?

Sencillamente, no, no lo hace. Si quiere reducir su tolerancia al cannabis, pruebe los métodos anteriores, pero entienda que consumir vitamina C es bueno para usted y no afectará a su subidón.