¿Qué es la luteolina? Todo lo que hay que saber

La luteolina es un bioflavonoide con potentes efectos antiinflamatorios y anticancerígenos. Este flavonoide se encuentra en varias plantas y puede servir para una serie de fines terapéuticos, incluso como tratamiento de las alergias.

Conozca otros beneficios de la luteolina para la salud, así como la relación del flavonoide con el cannabis.

¿Qué es la luteolina?

La luteolina es un flavonoide o nutriente natural que se encuentra en las plantas, incluido el cannabis. Se ha descubierto que los flavonoides como la luteolina tienen efectos beneficiosos para la salud humana al reducir el estrés oxidativo, un desequilibrio en el organismo que puede preceder a muchas enfermedades graves, incluido el cáncer.

La luteolina se encuentra principalmente en las hojas, pero también está presente de forma natural en las cortezas y las flores del trébol. Las fuentes alimentarias de luteolina incluyen la menta, el apio, el brócoli, la alcachofa y las naranjas. Las hierbas comunes como el perejil, el tomillo, el romero y el orégano también contienen luteolina.

Cómo actúa la luteolina en el cannabis

Los flavonoides del cannabis infunden a la planta ráfagas de sabor y color. La luteolina es una sustancia cristalina de color amarillo que influirá en la forma en que sus sentidos perciben lo que ve, saborea y huele en cualquier producto de cannabis. Por ejemplo, la luteolina puede dar un matiz amarillento a las cepas que tienen un alto contenido de este flavonoide.

Y lo que es más importante, el flavonoide luteolina infunde a la planta de cannabis una potencia terapéutica. Junto con los terpenos y los cannabinoides, los flavonoides crean un efecto de séquito sinérgico que optimiza cualquier beneficio para la salud. A medida que estos compuestos de la planta trabajan juntos, se unen a los receptores de su sistema endocannabinoide y/o a otros sistemas receptores, conectándose entre sí y enviando mensajes para sanar.

Beneficios para la salud y usos

La investigación sobre los beneficios para la salud de la luteolina se limita principalmente a estudios con animales, pero está creciendo a medida que los científicos exploran más sobre las acciones terapéuticas de los flavonoides dietéticos. La investigación actual sobre la luteolina sugiere que el flavonoide podría tener los siguientes usos farmacológicos:

Alergias

La luteolina extraída de las hojas de menta puede inhibir las histaminas y, por tanto, mejorar los síntomas de la alergia. Las histaminas provocan picor en la piel y el aceite de menta rico en luteolina podría reducir el picor asociado a las alergias, incluido el asma alérgico, así como la dermatitis de contacto, según una investigación publicada en la revista científica Integrative Medicine. Otras investigaciones sugieren que la luteolina podría reducir la inflamación nasal alérgica.

Inflamación

El flavonoide luteolina también puede ser capaz de reducir la inflamación no alérgica, incluso en la inflamación cerebral de la esclerosis múltiple (EM). Otras pruebas publicadas en la revista Nutrition and Lifestyle in Neurological Autoimmune Diseases sugieren que la luteolina podría reducir la inflamación relacionada con la EM. Investigaciones relacionadas han demostrado que la luteolina podría desempeñar un papel en la reducción de la inflamación en el intestino. La inflamación gastrointestinal está relacionada con muchas enfermedades graves, como la enfermedad de Crohn y los cánceres del tracto gastrointestinal.

Cáncer

Muchos tipos de cáncer podrían beneficiarse de la luteolina. El flavonoide puede ser capaz de regular los niveles de estrógeno, lo que podría tener un impacto positivo en ciertos tipos de cánceres femeninos como el de mama y el de ovarios. Además, la luteolina podría tener un efecto antioxidante en las células del cáncer de pulmón humano, así como trabajar para inhibir la incidencia del cáncer de colon.

Ansiedad

Los estudios realizados en modelos animales indican que la luteolina puede ayudar a reducir la ansiedad. Junto con la disminución de los niveles de ansiedad, la luteolina podría promover una mejor interacción social. Sin embargo, estos estudios se realizaron en ratones y no se trasladan necesariamente a la población humana.

Efectos secundarios de la luteolina

En general, el consumo de luteolina es seguro. Pueden producirse efectos secundarios en algunas personas, especialmente en las que toman el flavonoide en dosis elevadas como suplemento dietético, pero son poco frecuentes y no se conocen bien. En un estudio con ratones, la luteolina empeoró la colitis inducida por sustancias químicas, pero aún está por ver si esto se aplica a las personas.

Un estudio sobre líneas celulares sugiere que la luteolina (y la quercetina) “muestran una actividad antagonista de la progesterona beneficiosa en un modelo de cáncer de mama, pero deletérea en un modelo de cáncer de endometrio”. Sin embargo, se trata sólo de un estudio de línea celular, y sólo sugiere precaución con el consumo de luteolina a través de suplementos, no de una dieta rica en plantas.

Un estudio piloto abierto en niños con trastorno del espectro autista (TEA) sugiere que la luteolina puede tener efectos tanto positivos como negativos, ya que el funcionamiento adaptativo (lo bien que una persona maneja las demandas comunes de la vida y lo independiente que es) mejoró, pero también aumentó su irritabilidad.

Consulte a su médico antes de tomar suplementos de luteolina. Como la mayoría de los suplementos dietéticos, los suplementos de luteolina no han recibido la aprobación de la FDA. Además, es posible que no sea seguro tomar suplementos de luteolina si está tomando medicamentos para la presión arterial, bloqueadores de los canales de calcio y algunos otros fármacos con receta.

Regla de oro: la forma más segura de experimentar cualquier compuesto vegetal es directamente de la fuente natural, no de una píldora.

Preguntas frecuentes

¿Qué alimentos tienen un alto contenido en luteolina?

Entre los alimentos con alto contenido en luteolina se encuentran las naranjas, las alcachofas, las zanahorias, el brócoli y el apio. Una taza de té de manzanilla, menta o diente de león también es una buena fuente de luteolina.

¿Para qué es buena la luteolina?

El flavonoide luteolina puede ser útil para tratar las alergias, reducir la inflamación y combatir el cáncer. Se necesitan más ensayos clínicos con personas sobre los beneficios terapéuticos de la luteolina.

¿Cuál es la mejor fuente de luteolina?

Las mejores fuentes de luteolina son los alimentos vegetales naturales y no los suplementos dietéticos. Una cucharada de aceite de oliva o una pizca de orégano ofrecen ricas fuentes de luteolina. Además de las fuentes alimentarias, las hojas, las cortezas y el polen de ambrosía contienen abundantes cantidades de luteolina.

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