¿Qué es el fitol?
Artículo escrito por
Dipak HemrajResponsable de Investigación y Educación
El fitol es un tipo de terpeno que muestra algunos beneficios potenciales impresionantes para la salud. Conocido por su aroma a hierba, el fitol puede encontrarse en las plantas de cannabis y de té verde. La investigación sobre los efectos de este compuesto nos dice que el fitol podría ayudar a mejorar la ansiedad, el dolor y la inflamación, además de proporcionar otros beneficios.
¿Qué es el fitol?
El fitol es una sustancia química natural que se encuentra en el material vegetal del cannabis y del té verde. Los compuestos terpénicos desempeñan un papel esencial en todas las plantas, ayudando a crear aromas distintos que benefician a cada una de ellas. El aroma distintivo del fitol proviene de un olor parecido al de la hierba que atrae a los polinizadores.
Los terpenos como el fitol también pueden generar beneficios para la salud, y las investigaciones nos dicen que el fitol puede ser capaz de inducir una serie de efectos terapéuticos. Cuando se extrae de su fuente vegetal original, el fitol también suele utilizarse para ayudar a fabricar ciertas vitaminas sintéticas como la vitamina E.
El fitol aún no es el terpeno más conocido, por lo que es posible que no lo encuentre en las variedades de cannabis con tanta frecuencia como los terpenos principales, como el pineno, el linalool o el terpineno.
Beneficios del fitol para la salud
Además de su distintivo olor a hierba, el fitol también puede ayudarle a controlar diferentes áreas de su salud.
Antiinflamatorio
El fitol puede ser capaz de actuar como antiinflamatorio, lo que es esencial cuando la inflamación se desvía y usted empieza a experimentar dolor, enrojecimiento y reducción del rango de movimiento por una respuesta inflamatoria. Afecciones como la EII (enfermedad inflamatoria intestinal), la diabetes, la artritis y la psoriasis son provocadas o exacerbadas en parte por la inflamación.
Un estudio investigó las posibles propiedades antiinflamatorias del fitol, utilizando modelos de ratón para comprobar los resultados del tratamiento con fitol. Los investigadores descubrieron que el fitol reducía significativamente la inflamación en varias medidas y conseguía inhibir los compuestos inflamatorios.
Alivio del dolor
Gracias a la fuerte acción antiinflamatoria demostrada en el fitol, el terpeno también puede ser capaz de ayudar a reducir sus niveles de dolor. Un estudio con un modelo de ratón descubrió que el fitol podía reducir la percepción del dolor en los ratones de forma significativa, y los investigadores concluyeron que el terpeno demostró tener efectos pronunciados de alivio del dolor.
Aunque se necesita más investigación para explorar plenamente los posibles efectos analgésicos del fitol, este estudio en animales nos da una idea de su potencial como analgésico.
Reducir la ansiedad
El fitol también puede ayudarle a calmarse y a reducir sus niveles de ansiedad. Un estudio de 2014 investigó los efectos del fitol en ratones con ansiedad inducida. El estudio encontró que el fitol redujo significativamente la ansiedad en varias medidas. Se cree que las propiedades ansiolíticas del fitol probablemente se producen a través de la interacción del compuesto con el sistema GABAérgico, que es un sistema de neurotransmisores que desempeña un papel importante en la regulación del estado de ánimo.
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Sedante
Los estudios también nos dicen que el fitol puede actuar como sedante. Un estudio de 2018, en particular, descubrió que la hierba Crataeva nurvalainducía efectos sedantes. Esto es importante para comprender los efectos del fitol, ya que era un compuesto central de la planta y se determinó que era una de las causas probables de los efectos sedantes observados.
Si tiene problemas para conciliar el sueño por la noche y quiere evitar los efectos potencialmente peligrosos de los somníferos con receta, el fitol podría ser una buena alternativa.
Anticonvulsivo
Aunque la investigación se encuentra todavía en una fase inicial, el fitol podría ayudar a controlar las convulsiones. Un estudio con un modelo de ratón investigó los efectos del fitol en las convulsiones y descubrió que el tratamiento con fitol reducía con éxito la tasa de mortalidad de las convulsiones. El estudio concluyó que el efecto anticonvulsivo del fitol se produce a través del neurotransmisor modulador del terpeno. Se necesitan más investigaciones para comprender los efectos farmacológicos del fitol.
Efectos antitumorales
Las investigaciones celulares en fase inicial nos indican que el fitol demuestra propiedades antitumorales potenciales. Un estudio descubrió que el fitol era capaz de suprimir ciertas células de carcinoma y bloquear los genes de supervivencia celular. Los resultados de este estudio sugieren que el fitol puede ser un potente candidato anticanceroso, especialmente para el tratamiento del cáncer de hígado. Sin embargo, es esencial señalar que se necesita una amplia investigación antes de sacar conclusiones definitivas sobre cómo puede actuar el fitol como tratamiento del cáncer.
Riesgos potenciales y efectos secundarios
Comprender los posibles riesgos y efectos secundarios de un compuesto puede ayudarle a decidir si es el más adecuado para usted.
Daño pulmonar
Puede haber cierto riesgo de daño pulmonar al vaporizar fitol. Un estudio de 2021 observó efectos adversos al vapear fitol, como daños en el tejido pulmonar, inflamación y hemorragia. Los autores del artículo concluyeron que no se recomienda vaporizar fitol.
Cepas de cannabis con alto contenido de fitol
El fitol se encuentra en el té verde y en los productos matcha, pero también está presente en algunas variedades de cannabis. Entre las variedades de cannabis que contienen fitol se encuentran:
- Sour Diesel
- Cheese
- OG Kush
- Strawberry Diesel
- Banana Kush
- Jack Herer
Preguntas frecuentes
Estas preguntas frecuentes pueden ayudarle a entender si el fitol es lo mejor para usted y sus necesidades.
¿A qué huele el fitol?
El fitol tiene un aroma principalmente a hierba y a té verde con notas cítricas.
¿Es tóxico el fitol?
El fitol puede ser peligroso cuando se vaporiza, y no debería vaporizarlo.
¿Para qué se utiliza el fitol?
El fitol se utiliza en muchos procesos de fabricación, como en la producción de aromas, especias, vitaminas, colorantes alimentarios, fragancias y cosméticos.
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